Frigo

Frigo, özellikle yaz aylarında tercih edilen serinletici ve hafif bir tatlı tarifi olarak bilinir. Süt, şeker, yumurta, jelatin ve bitter çikolatanın birleşimiyle hazırlanan bu tatlı, çikolata severlerin vazgeçemeyeceği bir lezzet sunar. Kıvamı muhallebiyi andıran, ancak daha yoğun ve dokulu bir tatlıdır. Soğuk servis edilmesi, onu özellikle sıcak günlerde serinlemek için ideal bir seçenek haline getirir.

• Kalori: 290 kcal (1 dilim için)
• Protein: 10 g
• Yağ: 15 g
• Karbonhidrat: 30 g
• Selüloz: 1 g
• Şeker: 25 g

• İçeriğindeki süt, kalsiyum ve protein açısından zengin olduğu için kemik sağlığını destekler.
• Bitter çikolata, antioksidan özelliklere sahiptir ve kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.
• Yumurta, zengin bir protein kaynağıdır ve tok kalmanıza yardımcı olur.

• Yüksek şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi, obezite ve diyabet riskini artırabilir.
• Çikolata ve süt gebelik döneminde aşırı tüketilirse alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

• Hafif tatlı ihtiyacı olan herkes, özellikle yaz aylarında serinlemek isteyenler.
• Çikolata ve süt ürünlerini seven kişiler.

• Diyabet hastaları, şeker alımına dikkat etmelidir.
• Laktaz eksikliği olanlar veya süt alerjisi bulunanlar bu tatlıyı tüketmemelidir.

Her yaş grubundaki bireyler bu tatlıyı tüketebilir; fakat çocuklar ve gençler bu tatlının enerjik yapısından fayda sağlayabilir.

• İyi tolere eden diyabet hastaları, belirli koşullar altında düşük miktarlarda tüketebilir.
• Kemik ve diş sağlığı için kalsiyuma ihtiyaç duyanlar.

• Diyabet hastaları, yüksek şeker içeriği nedeniyle uzak durmalıdır.
• Süt veya yumurta alerjisi olan kişiler bu tatlıyı tüketmemelidir.