Smoothie

Malzemeler

• 2 avuç elinizle parçalanmış ıspanak
• 2 avuç frambuaz
• 1 tane muz
• 2 tane portakal
• 2 yemek kaşığı bal
• yarım bardak üzüm suyu
• 2-3 tane buz

Yapılışı

1. Kabukları soyulmuş ve ortadan ikiye bölünmüş portakalları, ıspanağı, frambuazı, soyulmuş muzu, üzüm suyunu, balı ve buzu blendera koyun ve çalıştırın.Pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırın. Bardaklara doldurun afiyet olsun