Jöleli Cheescake

Jöleli cheesecake, farklı tat ve dokuları bir araya getiren ferahlatıcı bir tatlıdır. Kıtır kıtır yulaflı bisküvi tabanı ile yoğun labne peyniri dolgusu, üstteki meyve sosuyla birleşerek zengin bir lezzet sunar. Özellikle yaz aylarında serinlemek için ideal bir tercih olan bu tatlı, görsel olarak da şık bir sunum imkanı sağlar.

• Kalori: Yaklaşık 250-300 kcal (1 dilim için)
• Karbonhidrat: 40-45 gram
• Protein: 5-7 gram
• Yağ: 10-15 gram
• Şeker: 20-25 gram

• Labne peyniri kalsiyum kaynağıdır, kemik sağlığına katkıda bulunur.
• Yulaflı bisküvi lif açısından zengindir, sindirim sistemine faydalıdır.
• Çilek ve vişne, C vitamini ve antioksidanlar içerir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

• Yüksek kalori ve şeker içeriği, aşırı tüketimde kilo alımına neden olabilir.
• Krem şanti ve margarin, doymuş yağ içerir; aşırı tüketimi kalp sağlığına zarar verebilir.

• Sağlıklı bireyler, tatlı severler için ideal bir seçenek olabilir.
• Öğrenciler ve çocuklar için tatlı bir ödül olarak tercih edilebilir.

• Diyabet hastaları, şeker içeriklerinden dolayı dikkatli olmalıdır.
• Yüksek kolesterolü olanlar, doymuş yağlardan kaçınmalıdır.

5 yaş ve üzeri çocuklar ve yetişkinler için uygundur. Alerji veya özel sağlık durumu olmayan herkes tatlıyı keyifle tüketebilir.

• Kemik sağlığı için kalsiyum ihtiyacı olan bireyler (örneğin menopoz sonrası kadınlar).
• Normal seviyelerde kolesterol ve kan şekeri düzeyi olan bireyler.

• Diyabet hastaları için yüksek şeker içeriği sorun yaratabilir.
• Kardiyovasküler hastalığı olanlar, doymuş yağ içeriğinden dolayı dikkat etmelidir.