Ballı Kurabiye

Ballı kurabiye, zengin bal aroması ve tereyağının yumuşak dokusu ile harmanlanmış, çay saatlerinin vazgeçilmez ve lezzet dolu bir tatlısıdır. Hem kolay hazırlanması hem de doğal tatlandırıcı kullanımından dolayı tercih edilmektedir. Özellikle çocukların sağlıklı atıştırmalıkları arasında yer alır.

• Kalori: 150 kcal (1 kurabiye için)
• Karbonhidrat: 20 g
• Protein: 2 g
• Yağ: 7 g
• Şeker: 8 g

• Enerji Verir: Bal, doğal bir enerji kaynağıdır.
• Bağışıklık Sistemini Destekler: Balın antibakteriyel özellikleri, vücut direncini artırabilir.
• İyi Bir Hidrasyon Kaynağıdır: Balın içerdiği su, kurabiyenin nemli kalmasını sağlar.

• Tüketim Aşırılığı: Aşırı miktarda şeker alımı, obeziteye ve diş problemlerine yol açabilir.
• Şeker Hassasiyeti: Şeker oranı yüksek olduğu için şeker hastaları için risk oluşturabilir.

• Yetişkinler ve sağlıklı bireyler, dengeli bir beslenme programı içinde tüketebilir.
• Aktif yaşam tarzına sahip olanlar, enerji ihtiyacını karşılamak üzere tüketebilir.

• Şeker hastaları, insülin direnci olan kişiler bör fazla tüketimden kaçınmalıdır.
• Obezite sorunu olan bireyler, yüksek kalori içerdiğinden dolayı dikkatli olmalıdır.

• Okul çağındaki çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık olarak önerilebilir.
• Gençler ve yetişkinler de tüketebilir.

• Sağlıklı bireyler ve aktif sporcular için uygundur.
• Sindirim problemi olmayan kişiler için de rahatlıkla tüketilebilir.

• Şeker hastaları ve insülin direnci olan bireyler için önerilmez.
• Obezite riski taşıyan kişiler için de dikkatli olunmalıdır.