Elmas Kurabiye

Elmas kurabiye, Türk mutfağında sevilerek yapılan ve çay saatlerinin vazgeçilmezi olan bir atıştırmalıktır. Yumuşak dokusu ve içindeki çikolata dolgusu ile zengin bir tat sunar. İster misafirlerinize ikram edin, ister kendinize özel bir ödül olarak hazırlayın, her lokmasıyla mutluluk verecek bir tarif!

• Kalori: 250 kcal
• Karbonhidrat: 32 g
• Protein: 3 g
• Yağ: 13 g
• Şeker: 15 g

• Yüksek enerji verir ve hızlı bir ara öğün sağlar.
• İçeriğindeki kakao, antioksidan etkisiyle kalp sağlığını destekler.
• Bitkisel yağlar ve süt, kemik sağlığını güçlendiren vitaminler içerir.

• Yüksek şeker ve yağ içeriği, aşırı tüketim durumunda obezite riskini artırabilir.
• Yüksek kalorili bir atıştırmalık olduğu için dikkatli tüketilmesi önerilir.

• Actif bir yaşam tarzı olanlar ve şekerlemelerden keyif alanlar.
• Çay saatlerinde özel etkinlik düzenleyenler.

• Şeker hastaları ve insülin direnci olanlar.
• Yüksek kolesterolü veya kalp hastalığı bulunan kişiler.

Bu tarif, 12 yaş ve üzeri gençler ile yetişkinler için uygundur. Küçük çocuklar için şeker ve yağ oranı nedeniyle sınırlı miktarda sunulması tavsiye edilir.

Pazarlamadan kaynaklı şeker ve yağ sorunları olmayan, sağlıklı bir yaşam sürdüren bireyler bu kurabiyeyi rahatlıkla tüketebilir.

Diabetes mellitus (şeker hastalığı), obezite, yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları gibi sorunları olan bireylerin tüketiminden kaçınması gerekir.