Negro Bisküvili Kurabiye
vildan usta dr

vildan usta dr

<100 takipçi

Açıklama

Negro bisküvili kurabiye, şekerli ve çikolatalı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tarif. Hem pratik hem de ihtiyaç duyduğunuz tatlı kaçamağını karşılayan bu kurabiye, adını içinde barındırdığı Negro bisküvilerden alır. Özel misafirlerinize veya çay saatlerinize eşlik edecek lezzetli bir seçenek sunar.

Besin Değerleri:
  • Kalori: 150 (ortalama bir kurabiye için)
  • Karbonhidrat: 20g
  • Protein: 2g
  • Yağ: 7g
  • Fiber: 1g
  • Şeker: 10g
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Yüksek enerji sağlar, anında tatlı bir keyif yaşatır.
  • İçerisindeki çikolata mutluluk hormonunun salgılanmasına yardımcı olabilir.
  • Kullanılan un ve yağ formatları iyi bir besin kaynağıdır, enerji verici özellik taşır.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Aşırı tüketim, kilo alımına neden olabilir.
  • Yüksek şeker içeriği, diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.
  • Kolesterol seviyelerini artırabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Özellikle çikolata ve tatlı severler.
  • Enerji gereksinimi yüksek olan sporcular.
  • Çocuklar ve gençler için iyi bir ikram alternatifi.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Şeker hastaları, çünkü yüksek şeker içeriğine sahiptir.
  • Diyet yapan bireyler, kalori alımını sınırlamak isteyenler.
  • Yüksek kolesterol problemi yaşayanlar.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur?
  • Genel olarak 5 yaş ve üzeri çocuklar, gençler ve yetişkinler için uygun bir atıştırmalık olmasına rağmen, ölçülü tüketilmelidir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?
  • Sağlıklı bireyler için keyifli bir lezzet olarak tavsiye edilir, ancak öncelikle enerji gereksinimi olanlar için daha uygundur.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir?
  • Şeker hastalığı, obezite, kalp ve damar hastalıkları gibi durumları olan bireyler için önerilmez.

Sonuç olarak, Negro bisküvili kurabiye, tatlı bir mola vermek isteyenler için harika bir alternatif sunarken, sağlık durumuna dikkat edilmesi gereken bir tariftir. Herkesin damak tadına hitap edebilen bu lezzeti, aşırıya kaçmadan ve dikkatli bir şekilde tüketmekte fayda vardır.

Malzemeler

  • 1 paket margarin
  • 1 su bardağı pudra şekeri
  • 3 paket negro bisküvi
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket damla çikolata
  • aldığı kadar un

Hazırlama Adımları

  1. Genişçe kabımızı alalım. İçine margarini, pudra şekerini, vanilya ve damla çikolatayı koyduktan sonra karıştırın unuda ilave ederek iyice yoğurun.Kulak memesi kıvamına gelinceye kadar yoğurun. Hamur kıvama gelince biraz büyük parçalar koparıp arasına negro koyalım. Sonra 180 derecelik fırında pişirelim. Pişmiş olan kurabiyeleri fırından alarak ılıyınca servise sunabilirsiniz. ellerimize sağlık

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 2
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-11-06