Meyveli Bisküvili Pasta

Meyveli bisküvili pasta, hafif ve lezzetli bir tatlı tarifidir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif sunan bu pasta, muhallebisiyle ve içindeki doğranmış meyvelerle besleyici bir tatlı deneyimi sağlar. Aynı zamanda sunumu da oldukça şık ve göz alıcıdır.

• Kalori: Yaklaşık 200-250 kalori (bir dilim için)
• Karbonhidrat: 30-35 g
• Protein: 5-7 g
• Yağ: 8-10 g
• Fiber: 2-3 g

• Özellikle taze meyveler içermesi sayesinde vitamin, mineral ve lif açısından zengindir.
• Hindistan cevizi, sağlıklı yağlar içerdiği için enerji kaynağı olmanın yanı sıra bağırsak sağlığına yardımcı olur.
• Ceviz, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar bakımından zengindir, kalp sağlığını destekler.

• Aşırı miktarda tüketildiğinde yüksek kalori alımına sebep olabilir.
• İçeriğindeki şeker ve yağ, şeker hastaları için dikkatli tüketilmesi gereken bir durum oluşturabilir.

• Genel olarak sağlıklı bireyler için uygundur.
• Çocuklar ve ergenler için enerji ve besin değeri sunar.
• Aktif yaşam tarzına sahip bireyler için besleyici bir atıştırmalıktır.

• Şeker hastaları veya diyabet hastaları.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar.

Bu tarif, genel olarak tüm yaş grupları için uygundur. Ancak çocuklar ve gençler için besin değeri açısından oldukça faydalıdır.

• Genel sağlığı destekleyici bir tatlı olarak kalp sağlığına yönelik faydalar sunabilir.
• Besin intoleransı olmayan bireyler için uygundur.

• Diyabet veya insülin direnci olan hastalar için önerilmez.
• Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.