Bisküvili Beyaz Toplar

Bisküvili beyaz toplar, lezzetli ve pratik bir tatlı tarifi olup, sade bisküvi ve beyaz çikolatanın harmanlanmasıyla hazırlanan, üstü pudra şekeri ile süslenmiş toplardır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin beğenerek tüketeceği bu tatlı, çay saatlerinde veya özel günlerde ikram edilebilir.

• Kalori: Yaklaşık 150-200 kalori (1 top için)
• Karbonhidrat: 30 g
• Yağ: 9 g
• Protein: 2 g
• Şeker: 15 g

• Hindistan cevizi, lif kaynağıdır ve sindirim sistemine fayda sağlar.
• Beyaz çikolata, mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin seviyesini artırabilir.

• Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir.
• Pudra şekeri ve beyaz çikolata, kan şekerini hızla yükseltebilir.

• Orta düzeyde tatlı tüketmek isteyenler.
• Çocuklar ve gençler için hoş bir atıştırmalık alternatifi.

• Şeker hastaları ve insülin direnci olanlar.
• Obezite problemi olan bireyler.

Tüm yaş gruplarına hitap etmekle birlikte, özellikle çocuklar ve gençler için uygundur. Yetişkinler ise kontrollü bir şekilde tüketmelidir.

• Normal beslenme düzeni olan bireyler için uygundur.
• Yetişkinlerde dengeli bir diyetin parçası olarak yer alabilir.

• Şeker hastalığı (Diyabet)
• Kilo kontrolü zor olan bireyler (Obezite)
• Kalp hastalıkları olanlar, yüksek yağ ve şeker tüketiminden kaçınmalıdır.