Bebe Bisküvisi

Şule Demir
<100 takipçi

Tarif Hakkında

Bebe bisküvisi, özellikle küçük çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak hazırlanan, doğal malzemelerle zenginleştirilmiş bir tariftir. Tam buğday ve pirinç ununun birleşimiyle yapılan bu bisküvi, hem besleyici hem de lezzetli olma özelliği taşır.

Besin Değerleri:
  • Karbonhidrat: 60g (yaklaşık)
  • Protein: 2g (yaklaşık)
  • Yağ: 11g (tereyağ içeriği nedeniyle)
  • Lif: 3g (tam buğday unundan kaynaklanır)
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Hidratasyon: İçeriğinde süt ve pekmez bulunan bu bisküvi, vücudun sıvı dengesine katkıda bulunur.
  • Enerji Kaynağı: Pirinç unu ve pekmez, çocukların enerji ihtiyacını karşılamak için iyi bir kaynak sağlar.
  • Besin Değeri: Tam buğday unu, lif açısından zengin olmakla birlikte daha fazla vitamin ve mineral içerir. Bu da sindirim sistemine yardımcı olur.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Şeker İçeriği: Pekmez, doğal bir tatlandırıcı olsa da içerdiği şeker miktarı fazla olduğunda diş sağlığına zarar verebilir.
  • Gluten Hassasiyeti: İçeriğinde tam buğday unu bulunduğundan, gluten hassasiyeti olan bireyler için uygun değildir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Küçük çocuklar (1 yaş ve üstü)
  • Anne ve babalar, doğal ve sağlıklı atıştırmalık arayan yetişkinler
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler
  • Şeker hastalığı bulunan bireyler (düşük şeker diyeti gerektiren durumlar)
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur?

Bu bisküvi, genellikle 1 yaş ve üzerindeki çocuklar için uygundur. Ayrıca bebeklerin beslenme alışkanlıklarına katkıda bulunarak sağlıklı atıştırmalık önerisi sunar.

Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olması nedeniyle genel sağlığına dikkat eden bireyler için uygundur.
  • Kilo kontrolüne yardım etmek amacıyla sağlıklı atıştırmalık arayan kişiler için idealdir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir?
  • Çölyak hastalığı veya gluten intoleransı
  • Şeker hastalığı olan bireyler, şeker içeriği nedeniyle dikkat etmelidirler.

Bebe bisküvisi, doğal ve sağlıklı bir alternatif sunarak çocukların beslenme alışkanlıklarına büyük katkı sağlamaktadır. Ancak, yukarıdaki sağlık uyarılarını göz önünde bulundurmak son derece önemlidir.

Malzemeler

  • 2 çay b. tam buğday unu
  • 2 çay b. pirinç unu
  • 1/2 çay b. irmik
  • 1/4 çay b. süt
  • 2 çorba k. pekmez
  • 125 gram oda sıcaklığında tereyağ

Hazırlama Adımları

  1. Tereyağı ve diğer malzemeleri karıştırarak yumuşak bir hamur elde edin. Başparmak kalınlığında rulo yapıp şekil verip dilimleyin. önceden ısıtılmış fırında 170 derecede pişirin. Fırına koymadan üzerini çatalla çizmeyi unutmayın.

Notlar

Bu tarif tam da bebeğinize göre...

📱 Tarif ile ilgili birşey sormak ve ANINDA cevap almak için

Yorum yapmak, şefe soru sormak, tarifi beğenmek ve defterinize eklemek için TIKLAYIN.

Paylaş

Kategoriler