
tugba sen
<100 takipçi
Evde Bebe Bisküvisi
Açıklama
Evde bebe bisküvisi, besleyici ve sağlıklı malzemelerle yapılan, özellikle bebekler ve küçük çocuklar için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir. Pirinç unu, pekmez ve yumurta sarısı kullanarak hazırlanan bu bisküvi, evde kolayca yapılabilir ve güvenle tüketilebilir.
Besin Değerleri:- Pirinç unu: Karbonhidrat kaynağı, glutensiz.
- Pekmez: Demir, kalsiyum ve antioksidan özellikler içerir.
- Margarin: Enerji sağlar, fakat tercih edilen türüne göre farklılık gösterebilir.
- Yumurta sarısı: Protein ve sağlıklı yağlar içerir.
- Yüksek enerji sağlar, bu nedenle çocukların günlük besin ihtiyacını karşılayabilir.
- Pekmez, demir eksikliğini önlemeye yardımcı olabilir.
- Pirinç unu, sindirimi kolaydır ve glutensiz bir alternatif sunar.
- Aşırı tüketimi şeker ve yağ alımını artırabilir.
- Margarin kullanımı kalp sağlığı açısından olumsuz etkiler yaratabilir, eğer trans yağ içeriyorsa.
- Bebekler ve küçük çocuklar.
- Alerji veya intoleransı olmayan bireyler.
- Pirinç ununa alerjisi veya intoleransı olanlar.
- Trans yağ içeren margarine alerjisi olanlar.
Bu bisküvi, genellikle 6 aydan itibaren bebekler için uygun olup, çocuklu aileler için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir. Ancak, her zaman bireysel beslenme ihtiyaçları göz önünde bulundurulmalıdır.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?- Demir eksikliği anemisi olan bireyler.
- Sindirim sorunları olan bebekler için uygun bir alternatif olabilir.
- Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar.
- Kalp hastalığı riski yüksek bireyler, margarin tercihi nedeniyle dikkatli olmalıdır.
Evde bebe bisküvisi, dikkatli ve dengeli bir şekilde hazırlandığında, sağlıklı bir atıştırmalık olarak bebekler ve küçük çocuklar için ideal bir yardımcıdır. Ancak, her zaman çocukların bireysel sağlık ihtiyaçlarına göre değerlendirme yapılmalıdır.
Malzemeler
- 1 bardak pirinç unu
- 2 kaşık pekmez
- 2 kaşık oda sıcaklığında margarin
- 1 tane yumurta sarısı
- yeteri kadar un
Hazırlama Adımları
- İlk etapta karıştırma kabında tüm malzemeleri iyice karıştırın. Ardından kalıp yardımıyla ya da isteğe göre şekil verin. Hamur bitene kadar aynı işlemi uyguladıktan sonra fırına verip önceden ısıtılmış fırında 5-10 dakika kadar pişirin. Afiyet Olsun.
Notlar
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.
Giriş YapHenüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!
Şefe Sor
Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.
Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap