Kayseri Köfte

Kayseri Köfte, Türkiye'nin Kayseri iline özgü, lezzetli ve doyurucu bir köfte tarifidir. Genellikle kıyma, soğan, yumurta ve ekmek içi gibi basit ama etkili malzemelerle hazırlanır. Fırında veya tavada pişirilen bu köfte, yanında patates ve domates ile sunularak zengin bir yemekte buluşur. Hem görünümüyle hem de lezzetiyle sofralarınıza şıklık kazandırır.

• Protein: Kıyma ve yumurta ile yüksek protein kaynağıdır.
• Karbonhidrat: Ekmeğin içinden gelen karbonhidrat ile enerji kaynağı sağlar.
• Vitamin ve Mineraller: Soğan ve maydanoz ile önemli vitamin ve mineral katkıları bulunur.

• Protein zenginliği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar.
• İçerdiği sebzeler ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Vücudun enerji ihtiyacını karşılar.

• Yüksek yağ içeriği kolesterol sorunlarına yol açabilir.
• Aşırı tuz tüketimi, hipertansiyon riskini artırabilir.

• Aktif yaşam tarzına sahip olanlar.
• Fiziksel aktivite için ek protein alımına ihtiyaç duyan sporcular.

• Yüksek kolesterol veya kalp rahatsızlığı olan bireyler.
• Sodyum kısıtlaması gereken hipertansiyon hastaları.

• Yetişkinler ve ergenler için uygundur.
• Çocuklar için de uygun, ancak yağ içeriği göz önünde bulundurulmalıdır.

• Diyabet hastaları, ölçülü yenirse uygun olabilir.

• Kalp hastaları.
• Yüksek tansiyon.
• Kolesterole duyarlı bireyler.