Şeker Hamurlu Kurabiye

Şeker hamurlu kurabiye, hem görünümü hem de lezzetiyle özellikle özel günlerde tercih edilen bir atıştırmalıktır. Renkli şeker hamurlarıyla süslenerek sanatsal bir görünüm kazanması, bu tarifin en büyük özelliklerinden biridir. Yumuşak dokusu ve tatlı lezzeti ile beğenileri toplayan bu kurabiyeler, yaratıcılığınızı konuşturmanıza olanak tanır.

• Kalori: 100g için yaklaşık 450 kcal
• Karbonhidrat: 60g
• Protein: 4g
• Yağ: 22g
• Fiber: 1g

• Faydaları:
• Yüksek enerji sağlar ve hızlı enerji ihtiyacını karşılar.
• Yumurta, protein kaynağı olduğu için kas gelişimini destekleyebilir.
• Güzel sunumuyla özel kutlamalarda görsel estetik oluşturur.
• Zararları:
• Aşırı tüketildiğinde obeziteye yol açabilir.
• Yüksek şeker içeriği kan şekerini hızla yükseltebilir.
• İçerdiği yağ oranı, kalp sağlığı açısından risk oluşturabilir.

• Özel günlerde ve kutlamalarda tatlı atıştırmalık arayanlar.
• Çocukların etkinliklerinde yaratıcılıklarını geliştirmek isteyen veliler.

• Diyabet hastaları, yüksek şeker ve karbonhidrat içeriğinden dolayı dikkatli olmalıdır.
• Kilo problemi olan bireyler, bu tür tatlıları ölçülü tüketmelidir.
• Yüksek yağ ve şeker içeren gıdalara alerjisi olanlar.

• Genel olarak 3 yaş ve üstü çocuklar tarafından tüketilebilir; ancak şeker oranı nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.

• Uygundur: Sağlıklı bireyler, özel günlerde miktarına dikkat ederek tüketebilirler.
• Uygun Olmayabilir:
• Diyabet hastaları, aşırı şeker içeriği nedeniyle önerilmez.
• Obezite sorunu olan bireyler için sağlık riskleri taşıyabilir.
• Kronik kalp rahatsızlığı olanlar, yüksek yağ içeriği sebebiyle dikkatli tüketmelidir.