Kahve Şeklinde Kurabiye

Kahve şeklinin curcunalı dokusu ve nefis kahve aroması ile damakları şenlendiren bu kurabiye, hem çay saatlerinin vazgeçilmezi hem de kahve yanına iyi bir eşlikçi. Farklı tatları bir araya getirerek, kahveseverlerin mutluluğunu artırmayı hedefleyen bu tarif, ağızda dağılan yapısıyla dikkat çekiyor.

• Kalori: Yaklaşık 80-100 kcal (1 adet kurabiye için)
• Karbonhidrat: 12 g
• Protein: 1 g
• Yağ: 4-5 g
• Şeker: 6 g

• Kahvenin içeriğindeki kafein, enerji verir ve uyanıklık seviyesini artırır.
• Pudra şekerinin varlığı, hızlı enerji kaynağı olarak işlev görür.
• Yumurta, kaliteli protein kaynağıdır ve vücutta birçok fonksiyonu destekler.

• Yüksek şeker içeriği, aşırı tüketim durumunda obeziteye yol açabilir.
• Tahriş edici maddeler içerdiğinden fazla miktarda kahve, sindirim sistemi problemlerine neden olabilir.

• Enerjiye ihtiyaç duyan yetişkinler.
• Çay saati veya kahve yanına lezzetli bir atıştırmalık arayanlar.
• Enerji ihtiyacı olan sporcular (ölçülü şekilde).

• Diyabet hastaları, fazla şeker alımından kaçınmalıdır.
• Kafein duyarlılığı olan kişiler, kurabiyedeki kahvede bulunan kafeini göz önünde bulundurmalıdır.
• Obezite riski taşıyanlar, yüksek kalorili atıştırmalıklardan uzak durmalıdır.

• Yetişkinler ve 12 yaş ve üzeri çocuklar için uygundur.

• Enerji ihtiyacı olan ve genellikle sağlıklı olan bireyler için uygundur.
• Düşük kan şekeri problemi yaşayan kişiler için kontrollü olarak önerilebilir.

• Diyabet hastaları.
• Kardiyovasküler hastalıkları olan bireyler, aşırı kafein tüketiminden kaçınmalıdır.
• Obezite problemi yaşayanlar.

Lezzeti ile göz dolduran bu kurabiye, ölçülü ve dikkatli tüketildiğinde hem çay saatlerinin hem de kahve keyiflerinin vazgeçilmezi olacaktır. Ancak sağlık durumunuzu göz önünde bulundurarak tercih etmek en doğrusu olacaktır.