"S" Şeklinde Açma

Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan "S" şeklinde açma, yumuşak dokusu ve dışındaki çıtırlık ile kahvaltıda veya çay saatlerinde servis edilebilecek harika bir çörek çeşididir. Taptaze, sıcak ve kıyır kıyır bir açma, hem misafirlerinizi hem de ailenizi mutlu edecek bir lezzettir. Mayalı hamur ile hazırlanan bu tarif, yapımı kolay fakat sunumu ile etkileyici bir seçenektir.

• Kalori: 200 kcal
• Protein: 5 g
• Yağ: 7 g
• Karbonhidrat: 30 g
• Şeker: 2 g
• Lif: 1 g

• İçerdiği un ve süt sayesinde enerji sağlar.
• Yumurta ile protein alımını destekler.
• Mayalı hamur, sindirim sistemi sağlığına katkıda bulunan probiyotik özellikler taşıyabilir.
• Yağlar, vücut için gerekli olan bazı yağ asitlerini sağlar.

• Aşırı tüketim, kilo alımına sebep olabilir.
• Yüksek karbohidrat içeriği nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir.
• Alerjisi olanlar için gluten içeriği sorun yaratabilir.

• Aktif bir yaşam tarzına sahip olanlar.
• Gün içerisinde enerji ihtiyacı fazla olan bireyler.
• Özel günlerde veya misafirliklerde ikram olarak sunanlar.

• Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar.
• Şeker hastaları, özellikle kan şekeri seviyelerini dengede tutmaya çalışanlar.
• Düşük karbonhidrat diyeti uygulayanlar.

Bu tarif, çocuklar, gençler ve yetişkinler için uygundur. Ancak küçük çocukların yutma açısından dikkatli olması önerilir.

• Yüksek fiziksel aktiviteye sahip olanların tüketiminde fayda sağlayabilir.
• İşten ya da okuldan sonra enerji takviyesi olarak kullanılabilir.

• Şeker hastalığı.
• Obezite ve fazla kiloyu yönetmeye çalışan bireyler.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı bulunanlar.