Fındıklı Tarçınlı Muffin

Fındıklı Tarçınlı Muffin, zengin fındık aroması ve tarçın baharatının mükemmel uyumuyla hazırlanmış bir tatlı atıştırmalıktır. Hem kahvaltılarda hem de çay saatlerinde tercih edilebilecek bu muffin, pratik yapılabilirliği ile ön plana çıkar. Farklı tatlarla zenginleştirilebilen tarif, herkesin damak zevkine hitap eder.

• Kalori: 180 kcal
• Karbonhidrat: 24 g
• Protein: 3 g
• Yağ: 7 g
• Fiber: 1 g
• Şeker: 8 g

• Fındık İçeriği: Fındık, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını destekler.
• Tarçının Faydaları: Tarçın, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler taşır. Metabolizmayı hızlandırabilir.
• Yumurta ve Süt: Yumurta, kaliteli protein ve besin değerleri sunarken, süt kalsiyum ve B vitaminleri kaynağıdır.

• Yüksek şeker ve yağ içeriği, aşırı tüketimde kilo alımına neden olabilir.
• Fındığa karşı alerjisi olan bireylerde ciddi reaksiyonlara yol açabilir.

• Aktif ve sağlıklı bireyler, sağlıklı yağ ve enerji almak isteyenler.
• Öğrenciler ve çalışanlar için atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

• Fındık alerjisi olan bireyler bu tatlıdan kaçınmalıdır.
• Diyabet hastaları, tarifteki şeker oranı nedeniyle dikkatli olmalıdır.

• Genel olarak 7 yaş ve üzeri çocuklar ve yetişkinler için uygundur.

• Kalp hastalıkları için, uygun miktarda ve sağlıklı bir beslenme ile tüketildiğinde fayda sağlayabilir.

• Diyabet: Yüksek şeker içeriği nedeniyle, kan şekerini yükseltebilir.
• Obezite: Kalori ve yağ oranı yüksek olduğundan sınırlı tüketim önerilir.