Bici Bici

Bicibici, Türk mutfağının özgün ve serinletici tatlılarından biridir. Genellikle yaz aylarında tercih edilen bu lezzetli atıştırmalık, nişasta ve suyun yanında gül suyu ile zenginleştirilerek hazırlanır. Üzerine eklenen muz, çilek ve pudra şekeri ile tatlandırılarak servis edilen bicibici, ferahlatıcı özelliği sayesinde sıcak günlerde harika bir seçimdir.

• Kalori: 100 gr için yaklaşık 70-90 kalori
• Karbonhidrat: 18 gr
• Protein: 0,5 gr
• Yağ: 0 gr

• Gül suyu, sakinleştirici ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
• Muz, potasyum zengini olduğu için enerji verici ve kas fonksiyonlarını destekleyici özellik gösterir.
• Çilek, yüksek oranda antioksidan içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Aşırı tüketildiğinde, özellikle şekerli malzemeler nedeniyle kilo alımına yol açabilir.
• Nadir de olsa, gül suyu bazı kişilerde alerji yapabilir.

• Yaz sıcaklarında serinlemek isteyen herkes tüketebilir.
• Doğal tatlılara alternatif arayanlar için uygun bir seçimdir.

• Şeker hastalığı (diyabet) olanlar, tatlı oranına dikkat etmelidir.
• Gül suyu alerjisi bulunanlar bu tariften uzak durmalıdır.

• Her yaş grubuna uygun olsa da, çocuklar özellikle bu tatlıyı severek tüketebilmektedir.

• Yüksek tansiyon ve stres ile ilgili rahatsızlıkları olan kişiler için gül suyu sayesinde ferahlatıcı bir seçenek sunar.

• Diyabet hastaları için yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
• Gıda alerjisi olan bireyler gül suyu veya meyvelere karşı hassas olabilir.

Bicibici, keyifli bir yaz serinlemesi sunarken, sağlık açısından bazı hususlara dikkat edilerek tüketilmesi gereken bir lezzet olarak öne çıkmaktadır.