Bisküvili Soğuk Pasta
Tarif Hakkında
Bisküvili soğuk pasta, hem pratik hem de lezzetli bir tatlı seçeneğidir. Türk mutfağında sıkça tercih edilen bu tür tatlılar, misafirleriniz için göz alıcı bir sunum yapmanın yanı sıra, yemesi de son derece keyiflidir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif olan bu pasta, tatlı krizlerinizi bastıracak ideal bir atıştırmalıktır.
Besin Değerleri:- Kalori: Yaklaşık 200-250 kalori (1 dilim için)
- Karbonhidrat: 30-35 gram
- Protein: 4-6 gram
- Yağ: 10-12 gram
- Lif: 1-2 gram
- Yaban mersini: Antioksidanlar bakımından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Badem: Sağlıklı yağlar, protein ve lif içerir, kalp sağlığını destekler.
- Krem şanti: Sosyal ortamlar için tatlı ve güzel bir alternatif sağlar.
- Aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir.
- Yüksek şeker içeriği, kan şekeri seviyelerini olumsuz etkileyebilir.
- İçerdiği badem, fındık alerjisi olan kişiler için risk taşıyabilir.
Bisküvili soğuk pasta, tatlı severler, misafirlerini ağırlamak isteyenler ve hafif atıştırmalık arayanlar için uygundur.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:Badem veya fındık alerjisi olan bireyler, diyabet hastaları ve aşırı şeker tüketimini kısıtlaması gereken bireyler bu pastayı tüketmemelidir.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur?Bu tarif, genel olarak 3 yaş ve üzerindeki çocuklar ile yetişkinler için uygundur. Ancak çocuklar için şeker miktarına dikkat edilmelidir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?- Sandwichantej hastalıkları ve sağlıklı bireyler için ödüllendirici bir tatlı alternatifi olarak tüketilebilir.
- Diyabet: Yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli olunmalıdır.
- Kilo kontrolü gerektiren bireyler: Aşırı tüketim kalori alımını artırabilir.
- Alerjisi olan bireyler: Krem şanti sosunda bulunan katkı maddelerine karşı dikkatli olunmalıdır.
Malzemeler
- 1 su b. soğuk süt
- 1 poşet sade toz krem şanti
- 1 avuç yaban mersini
- Yarım su b. iri doğranmış badem (soyulmuş)
- 2 paket Eti negro bisküvi
- Üzeri için;
- Çikolata Sos (Ya da ne isterseniz)
Hazırlama Adımları
- Soğuk süte toz krem şantiyi ekleyip güzelce çırpın.
- İçine elinizle rastgele parçaladığınız negro bisküvileri ve diğer tüm malzemeleri ekleyip karıştırın.
- İçine streç film kapladığınız kalıbınıza döküp ağzını kapatın ve 5-6 saat derin dondurucuda bekletin.
- Kalıptan ters çevirip çıkartın ve üzerine sos döküp süsleyip soğuk servis yapın.
📱 Tarif ile ilgili birşey sormak ve ANINDA cevap almak için
Yorum yapmak, şefe soru sormak, tarifi beğenmek ve defterinize eklemek için TIKLAYIN.