Kırmızı Biberli Tavuk Köfte

Kırmızı Biberli Tavuk Köfte, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif olarak tavuk etinin zengin besin değerlerini, kırmızı biberin vitaminlerini ve baharatların aromasını bir araya getirir. Özellikle protein ihtiyacını karşılamak isteyenler için harika bir seçenektir.

• Protein: Yüksek
• Karbonhidrat: Düşük (galeta unu ile ayarlanabilir)
• Yağ: Kullanılan sıvı yağa göre değişkenlik gösterir.
• Vitaminler: A, C vitamini ile B vitaminleri

• Tavuk eti, vücudun kas yapısını destekleyen yüksek kaliteli protein kaynağıdır.
• Kırmızı biber, bağışıklık sistemini güçlendiren ve antioksidan özellikleri bulunan C vitamini kaynağıdır.
• Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekler.

• Kızartma işlemi, yemek içerisindeki yağ miktarını artırabilir ve kaloriyi yükseltebilir.
• Baharatlara veya bazı malzemelere alerjisi olan bireylerde rahatsızlık yaratabilir.

• Yüksek protein alımına ihtiyaç duyan sporcular ve aktif bireyler.
• Çocuklar ve gençler; büyüme ve gelişim açısından önemli besin maddelerini almış olurlar.

• Yüksek kalorili yiyeceklerden uzak durması gereken diyet yapan bireyler.
• Bazı baharatlara alerjisi olan kişiler.

• Çocuklardan yetişkinlere kadar geniş bir yaş aralığına hitap eder, ancak yapısında eklenen malzemelere dikkat edilmelidir.

• Hafif hipertansiyonu olanlar (tuz alımını kontrol ederek).
• Tip 2 diyabet hastaları (yüksek lif içeriği ve protein, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir).

• Yüksek kolesterolü olan bireyler, türev sos veya yağ miktarını dikkatlice kontrol etmelidir.
• Bağırsak rahatsızlıkları (baharat kaynağı ve kızartma etkisi nedeniyle).