Şifa Veren Salata

Şifa Veren Salata, taze sebzeler ve aromatik otlardan oluşan hafif ve besleyici bir salata seçeneğidir. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu salata, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücuda doğal vitamin ve mineral takviyesi sağlamak amacıyla hazırlanmıştır. Özellikle mevsim geçişlerinde vücut direncini artırmak isteyenler için mükemmel bir seçimdir.

• Havuç: Beta-karoten, A vitamini, lif.
• Kırmızı Elma: C vitamini, antioksidanlar, lif.
• Sarımsak: Allicin, B vitamini, selenyum.
• Maydanoz: C vitamini, K vitamini, folat.
• Nane: Yoğun antioksidanlar, sindirim geliştiren bileşikler.
• Dereotu: C vitamini, A vitamini, lif.
• Kereviz Sapı: Su, potasyum, folat.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Sindirim sistemini destekler.
• Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• Antioksidan özelliği sayesinde hücreleri korur.
• Kalp sağlığını destekleyebilir.

• Alerjisi olan bireylerin bazı malzemelere karşı duyarlılığı olabilir.
• Fazla miktarda tüketimi bağırsak sorunlarına neden olabilir.

• Bağışıklık sistemini desteklemek isteyenler.
• Hafif ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler.
• Vitamin ve mineral ihtiyaçlarını artırmak isteyen bireyler.

• Sarımsak alerjisi olan bireyler.
• Kuru meyve veya sebzelere karşı alerjisi bulunanlar.

Her yaş grubundaki bireyler için uygundur. Özellikle çocuklar ve yaşlılar, damak tadına uygun şekillerde hazırlanarak besleyici bir alternatif olarak bu salatayı tüketebilir.

• Kalp hastalıkları
• Yüksek tansiyon
• Diyabet
• Sindirim problemleri

• Besin alerjileri olan bireyler (özellikle sarımsak ve elma).