Cevizli Tarçınlı Kurabiye

Cevizli tarçınlı kurabiye, zengin içeriği ve aromatik tatlarıyla damaklarda unutulmaz bir lezzet bırakır. Tereyağının yumuşak dokusu ve cevizin çıtırlığı, tarçının sıcaklığıyla birleşerek eşsiz bir atıştırmalık sunar. Çay saatlerinin vazgeçilmezi olan bu kurabiye, misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir tercihtir.

• Kalori: Yaklaşık 200 kcal (100 gr. için)
• Karbonhidrat: 22 gr.
• Protein: 3 gr.
• Yağ: 12 gr.
• Lif: 2 gr.

• Ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, kalp sağlığını destekler.
• Tarçın, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır.
• Pudra şekeri ve un kullanımı, enerji sağlar.

• Yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir.
• Şeker hastaları için uygun olmayabilir.

• Orta düzeyde fiziksel aktivite yapan sağlıklı bireyler.
• Çay saatlerinde atıştırmalık arayan kişiler.

• Şeker hastaları.
• Yüksek kolesterol problemi olan bireyler.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar.

Genel olarak, 12 yaş ve üzerindeki bireyler için uygundur. Küçük çocukların tüketiminde dikkat edilmesi gereken, ceviz ve şeker içeriğinin dengeli olmasıdır.

• Sağlıklı beslenme programına dahil olabilen, kalp hastalığı riski düşük bireyler.
• Metabolizması iyi durumda olanlar.

• Şeker hastalığı.
• Yüksek tansiyon.
• Kolesterol yüksekliği.

Cevizli tarçınlı kurabiye, dengeli bir beslenme perspektifi içerisinde tüketildiğinde lezzetli bir atıştırmalık olurken, faydalı bileşenleri sayesinde de sağlığınıza olumlu katkılarda bulunabilir. Ancak her zaman ölçülü ve dikkatli olmakta fayda vardır.