Kesme Hamur Tatlısı

Kesme hamur tatlısı, Türk mutfağının köklü geleneklerinden birisidir. Genellikle özel günlerde ve bayramlarda hazırlanan bu tatlı, hamurunun ince kesilmesiyle dikkat çeker ve şerbetiyle lezzetini katlar. Ceviz, zencefil, tarçın ve karanfil gibi baharatlarla zenginleştirilen tadı, her lokmada nostaljik bir huzur sunar.

• Kalori: 250 kalori (1 dilim tatlı için)
• Karbonhidrat: 40g
• Protein: 4g
• Yağ: 8g
• Şeker: 20g
• Diyet lif: 2g

• Mineral ve vitamin açısından zengin olan ceviz, kalp sağlığını destekler.
• Zencefil sindirim sistemine yardımcı olur ve bağışıklığı güçlendirir.
• Tarçın kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.

• Yüksek şeker içeriği, diyabet hastaları için risk oluşturabilir.
• Aşırı tüketimi, kilo alımına neden olabilir.

• Özel günlerde tatlı tüketmek isteyenler.
• Şeker hastalığı olmayan bireyler.

• Diyabet hastaları ve insülin direnci olanlar.
• Obezite problemi olan bireyler.

Kesme hamur tatlısı, genellikle 12 yaş ve üzeri bireyler için uygundur. Ancak, çocuklar için aşırı şeker ve yağ içeriğinden ötürü dikkatli tüketimi önerilir.

• Kalp sağlığına dikkat eden ve şeker dengesi normal olan bireyler.

• Diyabet.
• Kilo problemi (obezite).
• Yüksek kan şekeri ve insülin direnci.

Özetle, kesme hamur tatlısı, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçası olup, uygun koşullar altında ve sınırlı miktarda tüketilmesi durumunda keyifli bir lezzet deneyimi sunar.