Naneli Kabak(8 Ay Ve Üzeri)

Naneli kabak, hem hafif hem de besleyici bir seçenek olarak bebeğinizin beslenme listesine dahil edebileceğiniz pratik bir yemektir. Kabak, su içeriği yüksek ve hafif sindirilen bir sebze olmasıyla bilinirken, nane ise ferahlatıcı bir tat ve sağlık yararları sunar. Bu tarif, özellikle 8 aylık ve üzerindeki bebekler için uyumlu olur.

• Kabak: düşük kalori, yüksek su içeriği, lif, vitamin A, C, K ve potasyum, folat ve manganez gibi mineraller içerir.
• Kuru soğan: antioksidanlar, C vitamini ve flavonoidler açısından zengindir.
• Domates: C vitamini, potasyum ve likopen kaynağıdır.
• Nane: antioksidan ve sindirim destekleyici özelliklere sahiptir.

• Besleyici ve hafif bir yemek seçeneği sunar.
• Sindirim sistemini rahatlatır.
• Alerji riski düşüktür; genellikle hipoalerjenik bir yemektir.
• Bebeğin su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

• Çok fazla tüketildiğinde kabak, nadiren gaz yapabilir.
• Nane, bazı bebeklerde tahrişe neden olabilir. Bu nedenle, ilk defa verileceği zaman dikkatli olunmalıdır.

• 8 ay ve üzeri bebekler için uygundur.
• Hafif bir yolculuk yemeği veya akşam yemeği olarak bebekler ve çocuklar için önerilebilir.

• Mide veya bağırsak hassasiyeti olan bebekler.
• Nane alerjisi olan bireyler.

Bu yemek, 8 ay ve üzeri bebekler için idealdir. Ayrıca küçük çocuklar ve gençler için de besleyici bir alternatif sunar.

• Sindirim sorunları (bağırsak hareketlerini desteklemesi nedeniyle).
• Diyabet (düşük kalori ve şeker içeriği sayesinde).

• Mide rahatsızlıkları olan bireyler.
• Gaz sorunu yaşayan bebekler.