Karamelli Milkshake

Karamelli milkshake, çikolata ve karamelin şahane uyumunu bir araya getirerek, hem göze hem de damak zevkine hitap eden bir içecektir. Özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir tatlı alternatifi olarak tercih edilebilir. Yumuşak dokusu ve zengin lezzeti ile dikkat çeker.

• 1 su bardağı süt: Yaklaşık 150 kcal, 8g protein, 12g karbonhidrat, 8g yağ
• 1 tatlı kaşığı kakao: Yaklaşık 12 kcal, 1g protein, 3g karbonhidrat, 0.6g yağ
• 1 paket krem şanti (yaklaşık 50g): Yaklaşık 200 kcal, 1g protein, 24g karbonhidrat, 10g yağ
• 3 yemek kaşığı karamel sos: Yaklaşık 150 kcal, 0g protein, 37g karbonhidrat, 0g yağ

• Süt, kalsiyum ve protein içerir; kemik sağlığını destekler.
• Kakao, antioksidan özelliklere sahiptir ve kalp sağlığını destekleyebilir.
• Karamel, tatlı bir haza ile ruh halini iyileştirebilir.

• Yüksek kalori içeriğiyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
• Tatlı ve yağ içeriği nedeniyle şeker hastaları için risk oluşturabilir.

• Tatlı sevenler ve ikramlık olarak sunulacak bir içecek arayanlar.
• Özel günlerde misafirlere sunulabilir.

• Şeker hastaları ve diyabet rahatsızlığı olanlar.
• Laktoz intoleransı bulunan bireyler için uygun değildir.
• Kilo verme diyetinde olan kişiler de dikkatli tüketmelidir.

Genel olarak 12 yaş ve üstü bireyler için uygundur. Daha küçük yaş grupları için ikinci bir tatlı alternatifi olarak sunulabilir fakat dikkatli tüketilmelidir.

• Sağlıklı bireyler ve aktiftir spor yapan kişiler için uygun bir enerji kaynağıdır.

• Diyabet
• Laktoz intoleransı
• Kilo problemleri

Sonuç olarak, Karamelli milkshake, lezzetli bir tatlı ikramı olarak, yalnızca belirli bireyler için uygun bir seçenek sunmakta; onunla birlikte dengeli bir beslenme planı oluşturmak önem arz etmektedir.