Krem Karamelli Kek

Krem Karamelli Kek, Türk ve dünya mutfağının en sevilen tatlılarından biridir. Bu muhteşem kek, zengin krem karamel sosu ile ıslatılmış yumuşak kek dokusunun birleşimiyle ortaya çıkıyor. Hem görselliği hem de lezzetiyle özel günlerde tercih edilen bir tatlıdır. Misafirlerinizi etkilemenin mükemmel bir yoludur!

• Kalori: 300-350 kcal (1 dilim)
• Protein: 6-8 g
• Karbonhidrat: 45-50 g
• Yağ: 10-12 g
• Fiber: 1-2 g

• Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemikler için faydalıdır.
• Protein içeriği kas gelişimine katkıda bulunur.
• Yumurta ve süt, vitamin ve mineral açısından zengin gıda maddeleridir.

• Yüksek şeker içeriği, diyabet hastaları için risk oluşturabilir.
• Aşırı tüketimi obeziteye yol açabilir.
• Kilo kontrolü yapmayan bireyler için önerilmez.

• Orta düzeyde şeker ve yağ tüketiminde sorun yaşamayan sağlıklı bireyler.
• Özel günlerde tatlı tüketmek isteyenler.

• Diyabet hastaları.
• Gluten intoleransı olanlar.
• Şeker ve yağ tüketimi konusunda diyet yapanlar.

Genel olarak, çocuklar ve yetişkinler için uygundur. Ancak, 1 yaşından küçük bebeklere şeker ve yoğun tatlı gıdaların verilmesi önerilmez.

• Sağlıklı bireyler.
• Yeterli enerji ihtiyacı olan, fiziksel aktivite yapan bireyler.

• Diyabet.
• Obezite.
• Kalp-damar hastalıkları olan bireyler.

Krem Karamelli Kek, görsel olarak da iştah açıcı bir tatlıdır ancak tüketiminde dikkatli olunması önerilir. Tarifiyle keyif alırken, sağlığınızı da gözetmeyi unutmayın!