Krem Jordan

Krem Jordan, Türk mutfağının klasik tatlılarından biridir. Süt, şeker ve damla sakızı gibi temel malzemelerle hazırlanan bu tatlı, hafifliği ve lezzeti ile damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. Özellikle özel günlerde ikram edilen bu tatlı, misafirler için de göz alıcı bir seçenek sunar.

• Kalori: Yaklaşık 500-600 kcal (bir dilim için)
• Karbonhidrat: 70 gram
• Protein: 8 gram
• Yağ: 25 gram
• Şeker: 30 gram

• Yüksek kalitede yağ ve süt proteini içerir; enerji vererek vücut fonksiyonlarını destekler.
• Damla sakızı, sindirimi kolaylaştırıcı özelliklere sahiptir.
• Bitter çikolata, antioksidanlar açısından zengindir ve kalp sağlığını destekleyebilir.

• Yüksek şeker ve kalori içeriği, aşırı tüketildiğinde obeziteye yol açabilir.
• Gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir (un içeriği nedeniyle).
• Yüksek yağ oranı, kalp hastalığı riski taşıyanlar için dikkat edilmesi gereken bir unsurdur.

• Sağlıklı bireyler, düzenli beslenme alışkanlığına sahip olanlar.
• Özel günlerde tatlı tüketmeyi sevenler.

• Şeker hastaları, diyabetik bireyler.
• Gluten intoleransı olan kişiler.
• Kilo kontrolü yapmak isteyenler.

Genel olarak, bu tatlı özellikle yetişkinler ve genç bireyler için uygundur. Ancak, küçük çocukların şeker içeriği nedeniyle dikkatli bir şekilde sunulması ve sınırlı miktarlarda verilmesi önerilir.

• Hiçbir özel kronik hastalığı olmayan sağlıklı bireyler.

• Diyabet (şeker hastalığı).
• Obezite ve aşırı kilo sorunları.
• Gluten alerjisi veya hassasiyeti.
• Kalp ve damar hastalıkları (yüksek yağ alımına dikkat edilmesi gereken hastalıklar).

Sonuç olarak, Krem Jordan, lezzeti ve sunumu ile bir tatlıdan fazlasıdır. Ancak, sağlık açısından dikkatli tüketilmesi gereken bir tatlı olduğunu unutmamak gerekir.