Muzlu Çilekli Milkshake

Muzlu çilekli milkshake, sağlıklı malzemelerle hazırlanan, özellikle yaz aylarında serinletici bir içecek olarak tercih edilen lezzetli bir karışımdır. Muzun ve çileğin doğal tatları, taze portakal suyu ile mükemmel bir uyum içerisinde birleşirken, yağsız yoğurt kıvamına zenginlik katar.

• Kalori: 200 kcal
• Karbonhidrat: 34 g
• Protein: 5 g
• Yağ: 2 g
• Lif: 4 g
• Vitamin C: Yüksek
• Kalsiyum: Orta düzeyde

• Vitamin ve Mineral Zengini: Muz ve çilek, potasyum, C vitamini ve lif bakımından zengindir.
• Bağışıklık Güçlendirici: İçeriğindeki C vitamini, bağışıklık sistemini destekler.
• Sindirim Sağlığı: Lifli yapısı sayesinde sindirimi destekler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
• Doğal Enerji Kaynağı: Karbonhidrat içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağı sağlar.

• Aşırı tüketim, fazla kalori alımına ve kilo artışına neden olabilir.
• Şeker hassasiyeti olan bireyler için dikkatli tüketim önerilir.

• Aktif yaşam tarzına sahip olan bireyler.
• Çocuklar ve ergenler, büyüme ve gelişim için faydalıdır.
• Spordan sonra hızlı enerji ihtiyacı olanlar.

• Diyabet hastaları, özellikle şeker seviyelerini kontrol altında tutması gerekenler.
• Besin alerjisi olan bireyler; örneğin, çileğe alerjisi olanlar.

• 2 yaş ve üzeri çocuklar için uygun bir atıştırmalık veya içecek alternatifidir.
• Ergenler ve genç yetişkinler için de besleyici bir seçenek sunar.

• Bağışıklık sistemi zayıf olan bireyler için destekleyici bir içecek.
• Yüksek enerjili beslenmeye ihtiyaç duyan sporcular için faydalı.

• Diyabet; şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
• Obezite; kalori dengesine dikkat etmek önemlidir.