Kaymaklı Kemalpaşa Tatlısı

Kaymaklı Kemalpaşa Tatlısı, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biridir. Özellikle yaz aylarında soğuk servis edilmesiyle bilinen bu tatlı, şerbetli ve kaymaklı yapısıyla damaklarda enfes bir iz bırakarak tatlı severleri mest eder. Ceviz ile zenginleştirilen bu tatlı, hem görünümüyle hem de tadıyla sofraları süsler.

• Kcal: 250
• Karbonhidrat: 60g
• Protein: 4g
• Yağ: 3g
• Şeker: 35g

• Kaymak, yüksek enerji ve kalsiyum kaynağıdır; kemik sağlığını destekler.
• Ceviz, omega-3 yağ asitleri ile doludur ve kalp sağlığına faydalıdır.
• Tatlı, psikolojik olarak mutluluk verici bir etki yaratabilir; tatlı yiyecekler serotonin düzeyini artırır.

• Yüksek şeker ve kalori içerdiğinden diyabet ve obezite riskini artırabilir.
• Aşırı tüketildiğinde mide problemlerine neden olabilir.

• Genel olarak tatlı seven herkesin zero'dan ufak porsiyonlarla tüketebilecekleri bir lezzettir.
• Kalori alımını artırmak isteyen sporcular için enerji kaynağı olabilir.

• Diyabet hastaları, yüksek kan şekerine sebep olabileceği için dikkat etmelidirler.
• Obezite sorunu olan bireylerin aşırı tüketiminden kaçınması faydalı olacaktır.

Her yaş grubuna hitap eden bir tatlıdır. Ancak çocuklar için ideal bir tatlı tercihidir; özellikle yaz aylarında soğuk servis edilmesi sayesinde çocukların ilgisini çeker.

• Kronik yorgunluk ve enerji düşüklüğü yaşayan kişiler için iyi bir enerji kaynağı olabilir (kontrollü olarak).

• Diyabet, obezite ve metabolik sendrom gibi hastalıklarda dikkatli olunması gerekir.
• Kalp damar hastalıkları olan bireyler için yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle önerilmeyebilir.