
Şule Demir
<100 takipçi
Organik Bebek Kurabiyesi
Açıklama
Organik Bebek Kurabiyesi, doğal malzemelerle hazırlanmış, sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalıktır. Özellikle bebeklerin ve küçük çocukların damak zevkine uygun, lezzetli bir alternatif sunar. İçerisindeki keçiboynuzu pekmezi, zencefil ve tam buğday unu gibi malzemelerle, çocukların gelişimine destek olurken, anne babalara da içeriği hakkında güven verir.
Besin Değerleri (yaklaşık 1 kurabiye için):- Kalori: 50-60 kalori
- Protein: 1g
- Yağ: 3g
- Karbonhidrat: 7g
- Lif: 1g
- Şeker: 2g
- Kilo Kontrolü: Tam buğday unu ve keçiboynuzu pekmezi ile besin değeri yüksek ve doygunluk sağlayan bir atıştırmalık önerisidir.
- Bağışıklık Sistemi Güçlendirici: Zencefil ve tarçın, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
- Besin Değeri Yüksek: Doğal bileşenler sayesinde vitamin ve mineral içeriği yüksektir, özellikle B vitaminleri ve mineraller taşır.
- Alerjiler: İçeriğindeki malzemelere karşı alerjisi olanların dikkatli olması gerekmektedir. Örneğin, yumurta alerjisi olan çocuklar tüketmemelidir.
- Şeker Hassasiyeti: Keçiboynuzu pekmezi içeriğinde doğal şeker bulunduğu için şeker hassasiyeti olanlar tarafından ölçülü tüketilmelidir.
- Bebekler ve küçük çocuklar (6 aydan büyük)
- Aileler, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar
- Doğal ve organik ürünlere yönelenler
- Yumurta alerjisi olan bireyler
- Şeker hastalığı veya hipoglisemi problemi olanlar
Bu kurabiye, 6 aydan büyük bebekler ve çocuklar için uygundur. Düşük alerjen içeriği sayesinde bebeklerin ilk atıştırmalıkları arasında seçilebilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?- Kilo kontrolü için uygun diyetlerde yer alabilir.
- Bağışıklık sistemini destekleyen beslenme programları için önerilir.
- Yumurta alerjisi olanlar
- İnsülin direnci veya şeker hastalığı olan bireyler için dikkat edilmelidir.
Sonuç olarak, Organik Bebek Kurabiyesi sağlıklı bir atıştırmalık olarak aileler için harika bir seçenek sunar. Ancak içeriği gereği alerjisi olanlar ve kronik hastalıkları olanların dikkatli tüketmeleri önemlidir.
Malzemeler
- 125 gram köy tereyağı
- 1 adet köy yumurtası
- 5 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 tatlı k. tarçın
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 2 yemek k. buğday ruşeymi
- 3 su b. tam buğday unu
Hazırlama Adımları
- Tereyağını erittikten sonra pekmez ve yumurta ekleyerek mikserle çırpın. İyice karışınca karışımı bir kenara alın. Şimdi de kuru malzemeleri yani unun yarısını, buğday ruşeymini , zencefili, tarçını ve kabartma tozunu ekleyip güzelce harmanlayın. Daha sonra bu karışımın içine hazırladığınız sıvı karışımı ekleyin. Yoğurarak bir yandan da yavaş yavaş kalan unu ekleyin. Elinize hafif yapışan bir hamur elde edeceksiniz. Streç filme sarıp buzdolabında 1 saat kadar bekletin. Dolaptan alınca kendini toplayacaktır fazla un ilave etmeyin.. Dolaptan çıkarıp dilediğiniz gibi kesin ve önceden ısıtılmış fırında 175 derecede 15 dakika kadar pişirin. Ağzı kapalı bir kutuda uzun süre saklayabilirsiniz.
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.
Giriş YapHenüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!
Şefe Sor
Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.
Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap