Sucuklu Erişte

Sucuklu erişte, Türk mutfağının popüler ve lezzetli bir yemeğidir. Özellikle hızlı bir şekilde hazırlanabilmesi ve doyurucu olması sebebiyle birçok kişinin tercih ettiği bir seçenek. Sucuğun baharatlı tadı, erişte ile birleşince damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. İşte bu tarifin detayları:

• Kalori: 450 kcal (ortalama)
• Protein: 25 g
• Yağ: 20 g
• Karbonhidrat: 50 g
• Lif: 2 g

• Sucuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimini destekler.
• Karbonhidrat kaynağı olan erişte, enerji verir.
• Tereyağı, sağlıklı yağı içerir ve vücut için önemlidir.

• Yüksek yağ ve tuz içeriği, kalp ve damar sağlığına zarar verebilir.
• Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.

• Aktif bir yaşam tarzı olanlar.
• İş hayatında yoğun çalışma temposu olan bireyler.

• Hipertansiyon hastaları.
• Kardiyovasküler rahatsızlığı olanlar.
• Kolesterol problemi yaşayan bireyler.

• Yetişkinler için uygundur.
• 16 yaş ve üzeri gençler için ideal bir seçenektir.

• Sağlıklı bireyler, genel beslenme düzenine dahil edebilir.

• Hipertansiyon.
• Kolesterol yüksekliği.
• Kalp-damar hastalıkları.

Sonuç olarak, sucuklu erişte pratik bir öğün alternatifi sunarken, beslenme alışkanlıklarınızı göz önünde bulundurarak, dikkatli tüketilmesi gereken bir yemektir. Afiyet olsun!