Çilekli Şarlot Pasta

Çilekli şarlot pasta, hafif ve kremsi yapısı ile damaklarda efsane bir tat bırakan bir tatlıdır. İki katmanlı olan bu nefis pasta, bisküvi tabanı ve zengin çilek kreması ile hazırlanarak özel günlerde veya çay saatlerinde sunulabilir. İçerisindeki taze çilekler, tatlıya ferah bir aroma ve renk katarken, vanilyalı kreması ile de mükemmel bir uyum sağlar.

• Kalori: 260-300 kcal (bir dilim için)
• Protein: 5-7 g
• Karbonhidrat: 40-45 g
• Yağ: 10-15 g
• Şeker: 20-25 g

• Çilek, yüksek antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Vitamin C ve manganez gibi vitaminler açısından zengindir.
• Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine katkıda bulunur.
• Labne peyniri, kalsiyum kaynağı olup kemik sağlığını destekler.

• Aşırı tüketildiğinde yüksek şeker ve kalori içeriği kilo alımına yol açabilir.
• Gluten intoleransı veya buğday alerjisi olanlar için uygunsuz olabilir.
• Şeker hastalığı olan kişiler için dikkatli tüketilmesi önerilir.

• Sağlıklı bireyler.
• Çikolata, süt ve tatlı severler.
• Özel günlerde misafir ağırlayanlar.

• Şeker hastaları.
• Gluten intoleransı olanlar.
• Böbrek hastalığı olan bireyler (yüksek süt ve şeker içeriği nedeniyle).

Çilekli şarlot pasta, geniş bir yaş yelpazesine hitap eder. Gençlerden yaşlılara kadar herkesin keyifle tüketebileceği bir tatlıdır. Ancak, küçük çocukların aşırı şeker tüketiminden kaçınmaları önerilir.

• Sağlıklı bireyler ve genel sağlık durumu iyi olan bireyler için uygundur.

• Şeker hastalığı.
• Gluten alerjisi veya intoleransı.
• Böbrek veya karaciğer hastalıkları olan bireyler.