Diyet Kup

Diyet kup, hafif ve besleyici bir tatlı olarak öne çıkmaktadır. Süt, yumurta ve mevsim meyvelerinin birleşimiyle hazırlanan bu tarif, hem lezzetli hem de diyet programlarına uygun bir seçenektir. İçeriğindeki kepekli bisküvi sayesinde lif açısından zengin bir atıştırmalık sunmaktadır.

• Kalori: Yaklaşık 150-200 kcal
• Protein: 8-10 gram
• Karbohidrat: 20-25 gram
• Yağ: 5-7 gram
• Lif: 3 gram

• Protein Kaynağı: Yumurtadan gelen protein, kas gelişimini destekler.
• Kalsiyum Zengini: Süt, kemik sağlığı için önemli olan kalsiyumu içerir.
• Hafif ve Doyurucu: Lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi verir.
• Vitamin ve Mineral Kaynağı: Mevsim meyveleri sayesinde birçok vitamin ve mineral alımı sağlanır.

• Yüksek süt ve yumurta alerjisi olan bireyler için tüketimi önerilmez.
• Şeker hastaları için tatlandırıcı kullanımı dikkatle kontrol edilmelidir.

• Diyet yapanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler.
• Sağlıklı atıştırmalık arayanlar.
• Yeterli protein alımını hedefleyen sporcular.

• Süt ya da yumurta alerjisi olan bireyler.
• Şeker hastaları, tatlandırıcı kullanma konusunda doktorlarına danışmalıdır.

Her yaş grubuna hitap eden bu tarif, özellikle yetişkinler ve çocuklar için uygundur. Ancak, çocuklar için porsiyon miktarının ayarlanması önemlidir.

• Kiloyu dengelemek isteyen hipertansiyon hastaları.
• Yüksek kolesterol problemi olan bireyler, içeriği dikkate alarak tüketebilir.

• Süt ya da yumurta alerjisi olan bireyler.
• Şeker hastaları, tatlandırıcı kullanımı konusunda dikkatli olmalıdır.