Halley Pasta

tugba sen
<100 takipçi

Tarif Hakkında

Halley Pasta, popüler Halley bisküvileri ile hazırlanan, hafif ve tatlı bir tatlı alternatifi sunan bir tarif. Krema, çikolata ve damla çikolata ile zenginleştirilen bu pasta, hem görünümü hem de lezzeti ile dikkat çekmektedir. Yüksek kalori içeriğine rağmen, bu tatlı ara öğün veya özel günlerde tüketilebilecek pratik bir seçenektir.

Besin Değerleri:
  • Kalori: Aşağı yukarı 250-300 kcal (1 dilim için)
  • Karbonhidrat: 30-35 g
  • Protein: 4-5 g
  • Yağ: 15-20 g
  • Şeker: 20-25 g
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Mutluluk hormonu serotoninin salgılanmasına yardımcı olabilir.
  • Hızlı enerji kaynağıdır, özellikle yoğun günlerde anında enerji yükseltir.
  • İçeriğindeki süt ve krem şanti, kalsiyum ve protein sağlar.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle kilo alımına yol açabilir.
  • Düzenli tüketimde diş sağlığına zarar verebilir.
  • İçeriğinde katkı maddeleri ve işlenmiş şeker bulunması nedeniyle bazı bireylerde alerjik reaksiyonlar oluşturabilir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Şeker ve karbonhidrat içeriği gözetildiğinde, sağlıklı bireyler için ölçülü tüketim önerilir.
  • Özel günlerde misafirlikte sunulabilir.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Şeker hastaları ve insülin direnci olan bireyler bu tatlıyı tüketmemelidir.
  • Obezite sorunu yaşayan kişilerin kaçınması önerilir.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur?

Yetişkinler ve gençler için uygundur. Özellikle 15 yaş üzeri bireyler, tatlı tüketiminde daha dikkatli olmalıdırlar.

Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?
  • Sağlıklı bireyler ve spor yapan gençler için önerilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir?
  • Şeker hastalığı (Diyabet)
  • Obezite
  • Kalp hastalıkları (Yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle)

Sonuç olarak, Halley Pasta, zaman zaman tüketilmesi gereken lezzetli bir alternatif olmaqla birlikte, tüketiminde dikkatli olunması gereken bir tatlıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme için önerilen miktarlarda tüketilmesi önem taşımaktadır.

Malzemeler

  • 10 adet Halley bisküvi
  • 1 poşet krem şanti
  • 1 su bardağı süt
  • Yarım su bardağı damla çikolata
  • 200 gr çikolata
  • Yarım paket krema

Hazırlama Adımları

  1. İlk olarak krem şantiyi sütle çırpıp hazırlıyoruz. Küçük doğradığımız bisküvilerle ve damla çikolatayla karıştırıyoruz. Streç folyo ile kapladığımız kalıba döküp buzlukta donduruyoruz. Kremayı ısıtıyoruz. Çikolatayı kıyıp ısıttığımız kremayı üzerine döküyoruz. Çikolata eriyene dek karıştırıyoruz.Dolaptan çıkartığımız pastayı çikolata ile kaplıyoruz.

Notlar

Nefis ve pratik bir tatlı.

📱 Tarif ile ilgili birşey sormak ve ANINDA cevap almak için

Yorum yapmak, şefe soru sormak, tarifi beğenmek ve defterinize eklemek için TIKLAYIN.

Paylaş

Kategoriler