Mozaik Pasta

Mozaik pasta, Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir. Genellikle hem kolay yapımı hem de muhteşem görünümü ile bilinir. Sadece birkaç basit malzeme ile hazırlanabilen bu tatlı, bisküvilerin kakao, şeker ve margarinle buluştuğu bir lezzet şölenidir. Özellikle çocuklar ve tatlı severler için vazgeçilmez bir atıştırmalık niteliğindedir.

• Kalori: 400-500 kalori (bir dilim için)
• Yağ: 25 gram
• Karbonhidrat: 55 gram
• Protein: 5 gram

• Ceviz veya fındık, omega-3 yağ asitleri ve protein kaynağıdır.
• İyi bir enerji kaynağıdır, zihinsel yorgunluğu azaltabilir.
• Kas yapımına yardımcı olabilir.

• Aşırı tüketimi, kilo alımına neden olabilir.
• Şeker ve yağ içeriği yüksek olduğu için diyabet hastaları için risklidir.
• Besin alerjisi olan kişiler için fındık ve ceviz tehlikeli olabilir.

• Hafif tatlı arayanlar için uygundur.
• Çocuklar ve gençler için enerji kaynağıdır.
• Özel günlerde misafirlere sunulabilir.

• Diyabet hastaları bu tatlıdan kaçınmalıdır.
• Fındık veya ceviz alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
• Yüksek kolesterol veya kalp hastalığı olan bireyler dikkat etmelidir.

• Her yaştan birey tarafından tüketilebilir; ancak çocuklar için daha uygundur.

• Sağlıklı bireyler ve düzenli egzersiz yapanlar için faydalıdır.

• Diyabet, obezite, yüksek kolesterol ve kalp hastalıkları gibi durumlar için sakıncalıdır.