Rulo Mozaik Pasta
tugba sen

tugba sen

<100 takipçi

Açıklama

Rulo Mozaik Pasta, Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir ve özellikle çocukların favorisi olma özelliğini taşır. Kakaolu bisküvi, fındık ve muzun birleşimiyle zengin bir lezzet sunan bu pasta, hem şık sunumuyla hem de kremamsı yapısıyla tatlı tutkunlarının beğenisini kazanır. Ayrıca bu tarif, kolay hazırlanabilir olmasıyla da dikkat çeker.

Besin Değerleri (1 dilim için tahmini):
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 14 g
  • Lif: 2 g
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Yüksek enerji sağlar; özellikle çocuklar ve sporla uğraşan bireyler için faydalıdır.
  • Fındık, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir, kalp sağlığını destekleyebilir.
  • Muz, potasyum ve çeşitli vitaminler içerir, sindirim sistemini destekleyebilir.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
  • Alerjen maddeler içerebileceğinden, fındığa karşı duyarlılığı olan kişilere önerilmez.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Çocuklar ve genç bireyler; enerjiye ihtiyaçları olduğu için bu tatlıyı tüketebilirler.
  • Fındık ve kakao gibi besin maddelerine aşina olan sağlıklı bireyler.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Fındık alerjisi olan bireyler.
  • Şeker hastalığı bulunan kişiler; tatlı içeriği nedeniyle dikkat edilmelidir.
Hangi Yaş Grubu için Uygundur?
  • Genel olarak 2 yaş ve üzeri çocuklar için uygundur; ancak içerdiği fındık nedeniyle küçük çocuklar için dikkat gerektirir.
Hangi Kronik Hastalıklar için Uygundur?
  • Sağlıklı bireyler ve spor yapan kişiler için enerji sağlayıcı bir tatlı olarak uygun olabilir.
Hangi Kronik Hastalıklar için Uygun Olmayabilir?
  • Şeker hastalığı; yüksek şeker içeriği nedeniyle tüketiminde dikkat edilmelidir.
  • Obezite risk durumunda olan bireyler de aşırı tüketimden kaçınmalıdır.

Rulo Mozaik Pasta, sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz bir lezzet olup, hem damak tadınıza hitap eder hem de keyifli anlar yaşatır. Fakat dengeli tüketilmeli ve alerjik durumlara özel dikkat gösterilmelidir.

Malzemeler

  • 2 paket (300 gr) kakaolu bisküvi
  • 150 gr kıyılmış fındık
  • 125 gr kahvaltılık tereyağı
  • 1 çay bardağı süt
  • 200 gr çikolata
  • 2 muz

Hazırlama Adımları

  1. Bisküvileri öğütücüye koyup un haline getirin ve geniş bir kaba koyun. Fındıklardan 2 yemek kaşığını ayırıp kalanını bisküvilere ilave edin. Tereyağını kaynamasına imkan vermeden eritin. Çikolatayı da benmari usulü eritin. Her ikisini karıştırın.
  2. Tereyağlı çikolata ve sütü, bisküvili karışıma ekleyin ve kaşıkla harmanlayın. Buzdolabında en azından yarım saat bekletin. Çıkardığınızda tekrar karıştırın.
  3. Tezgahın üstüne pişirme kağıdı serin. Rulo yapacağınız alanı göz kararı belirleyip kalan fındık kırıklarıyla kaplayın. Dolaptan çıkardığınız bisküvili hamuru üzerine dikdörtgen şekilde yayın. Ortaya muzları dizin. Hamuru, muzu ortada bırakacak şekilde pişirme kağıdını kıvırarak rulo yapın. Pişirme kağıdını bonbon şeker gibi iki ucundan kıvırın. Üzerine streç film kaplayarak dondurucuda 2-3 saat kadar bekletin.
  4. Yiyeceğiniz zaman ruloyu bir süre buzdolabı dışında bekletin. Böylece hafif çözülecek ve rahatça kesmeniz mümkün olacak.

Notlar

Klasik mozaik pastanın farklı yorumlanmış hali. Şimdiden afiyet olsun :))

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 2
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-07-18