Halleyli Pasta
vildan usta dr

vildan usta dr

<100 takipçi

Açıklama

Halleylı pasta, hafif ve soslu bir tatlı arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Halley bisküvilerinin kullanılması, tatlıya benzersiz bir lezzet ve dokunuş katar. Krema ve ceviz-fındık karışımıyla zenginleştirilmesi, ona hem tat hem de besin değeri kazandırır.

Besin Değerleri:
  • Kalori: Yüksek
  • Yağ: Orta seviye (özellikle ceviz/fındıktan dolayı)
  • Karbonhidrat: Yüksek (şeker ve süt içerir)
  • Protein: Düşük (sadece cevizden gelmektedir)
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Ceviz ve fındık omega-3 yağ asidi içerir, kalp sağlığına faydalıdır.
  • Krem şanti, hafif tatlı ihtiyacını karşılayarak duygusal rahatlama sağlar.
  • Kalorisi yüksek olduğu için enerji verici bir atıştırmalık olabilir.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Yüksek kalori ve şeker içeriği, aşırı tüketimde kilo alımına neden olabilir.
  • Tahıl ve süt ürünlerine alerjisi olan bireyler için zararlı olabilir.
  • Şeker hastaları için uygun değildir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Fiziksel aktivitesi fazla olan, enerji ihtiyacı yüksek bireyler için uygun olabilir.
  • Özellikle tatlı ihtiyacı duyan kişiler için zaman zaman tüketilebilir.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Şeker hastaları ve insülin direnci olan bireyler kesinlikle tüketmemelidir.
  • Süt ve süt ürünlerine alerjisi olan kişiler için uygunsuzdur.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur?
  • Yetişkinler ve çocuklar için, ancak çocuklara sınırlı miktarda verilmesi önerilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?
  • Kalp sağlığına dikkat eden bireyler, uygun miktarda tüketim ile yarar sağlayabilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir?
  • Şeker hastalığı, obezite, kolesterol yüksekliği gibi durumlarda sıkı bir şekilde kaçınılmalıdır.
  • Cöliyak hastalığı veya süt alerjisi gibi özel diyet gereksinimi olan bireyler kaçınmalıdır.

Malzemeler

  • 1 paket halley
  • 2 paket kremsanti toz
  • 2 bardak süt
  • 1 bardak iri dövülmüs ceviz veya findik
  • uzerine cikolata sos icin
  • 2 kasik kakao
  • yarim cay bardagi seker
  • 2 yemek kasigi nisasta
  • 2 /5 su bardagi süt
  • 1 yemek kasigi teryag

Hazırlama Adımları

  1. Başlangıç olarak iki bardak sütle krem şantiyi çırpıyoruz. içerisine küp şeklinde doğradığımız halleyleri katıyoruz .dövülmüş ceviz veya fındıkları da ilave edip streç folyo ile kapladığımız kalıbın içine döküp üzerini de kapatıp buzluğa koyuyoruz. sosu için sütün içerisine kakao seker ve nişastayı iyice kariştırdıktan sonra ocağın üzerine alıp devamlı karıştırarak kaynamasını bekliyoruz. kaynamaya başlayınca ocaktan alarak çok katı olursa biraz süt ilave edebiliriz. pişen çikolata sosumuzu ocaktan alarak ara sıra karıştırarak soğumasını sağlıyoruz. bir iki saat dolapta donan pastamızı çıkartıp servis tabağina ters çeviriyoruz. üzerine çikolata sosu dökerek servise sunuyoruz.

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 1
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-09-27