Kakaolu Bisküvi
vildan usta dr

vildan usta dr

<100 takipçi

Açıklama

Kakaolu bisküvi tarifi, hem çayı hem de kahve molalarını keyiflendiren, kremalı ve lezzetli bir tatlıdır. Kakaolu pötibör bisküvilerin sütle buluşarak yumuşak bir doku kazanması ve beyaz çikolata ile hindistan cevizi ile zenginleştirilmesi, tatlıya hem görsel hem de damak zevki açısından derinlik katmaktadır. Bu tarif, özellikle çikolata severlerin gözdesi olacaktır.

Besin Değerleri:
  • Kalori: Yaklaşık 200 kalori (1 dilim için)
  • Protein: Yaklaşık 4-5 gram
  • Karbonhidrat: 25-30 gram
  • Yağ: 8-10 gram
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Hindistancevizi, iyi bir lif kaynağıdır ve sindirimi kolaylaştırır.
  • Beyaz çikolata, mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin salgılanmasına yardımcı olabilir.
  • Süt, kalsiyum ve protein sağlayarak kemik sağlığını destekler.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Yüksek şeker içeriği, aşırı tüketildiğinde obeziteye ve diş sağlığı problemlerine yol açabilir.
  • Yüksek kalori içeriği, şeker hastalığı veya kilo kontrolü sorunları olanlar için risk oluşturabilir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Aktif bir yaşam tarzı olan bireyler.
  • Tatlı ve çikolata sevenler için ideal bir atıştırmalık.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Diyabet hastaları, çünkü yüksek şeker içeriği kan şekerini olumsuz etkileyebilir.
  • Kilo kontrolü zorlayan bireyler.
  • Alerjisi olanlar, özellikle süt ve hindistancevizine karşı reaksiyon gösterebilir.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur?

Genel olarak çocuklar ve gençler için uygun bir tatlıdır, ancak her yaştan insan tarafından da tüketilebilir.

Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?
  • Sağlıklı bireyler için atıştırmalık olarak değerlendirilebilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir?
  • Diyabet.
  • Obezite.
  • Sütün ve süt ürünlerinin alerjisi olan bireyler.

Malzemeler

  • 3,5 paket Kakaolu Pötibör Bisküvi
  • 3 su bardağı süt
  • 1 yumurta
  • 2 kahve fincanı şeker (100 gr)
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 çorba kaşığı nişasta
  • 1 paket vanilya
  • 4 çorba kaşığı hindistancevizi
  • 160 gr beyaz çikolata
  • Bisküvileri ıslatmak için 1 bardak süt

Hazırlama Adımları

  1. Kremayı hazırlamak için sütü bir tencereye alıp ocağa koyun.
  2. Yumurta, şeker, un, nişasta ve 3 kaşık hindistan cevizini ekleyip devamlı karıştırarak krema kıvamını alana kadar orta-kısık ateşte pişirin.
  3. Kıvam almaya yakın kırılmış beyaz çikolata parçalarını ekleyip çırpma teliyle hızlıca karıştırın.
  4. Pürüzsüz bir krema kıvamını alınca hemen ocağı kapatın.
  5. Kremayı arada bir karıştırarak soğutun.
  6. Bisküvileri soğuk süte batırıp bir tepsiye 3’erli 3 sıra halinde 2 kat dizin.
  7. Üzerine bir kat krema sürüp tekrar 2 kat bisküvi dizin.
  8. Malzeme bitene kadar işlemi tekrarlayarak pastayı tamamlayın.
  9. En son ince bir kat krema sürün.
  10. Yarım paket kakaolu bisküviyi mutfak robotundan geçirip 1 kaşık hindistan cevizi ile karıştırın.
  11. Karışımla pastanın üzerini kaplayın.
  12. Buzdolabında 2 saat kadar beklettikten sonra dilimleyiniz ve sunuma hazır. afiyet olsun

Notlar

MUTLAKA DENEYINIZ

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 2
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-07-08