Kakaolu Şekerpare
vildan usta dr

vildan usta dr

<100 takipçi

Açıklama

Kakaolu şekerpare, geleneksel Türk tatlılarının modern bir yorumudur. Yumuşak dokusu ve yoğun kakaolu lezzetiyle damakları şenlendirir. Şerbetiyle ıslatılan, hindistan cevizi ile süslenen bu tatlı, hem görsel hem de lezzet açısından etkileyici bir seçenektir. Özellikle çay saatlerinde veya özel günlerde sunulabilecek mükemmel bir tatlıdır.

Besin Değerleri (100 gr için yaklaşık):
  • Kalori: 450 kcal
  • Karbonhidrat: 55 gr
  • Protein: 5 gr
  • Yağ: 25 gr
  • Şeker: 30 gr
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Kakao, antioksidanlar açısından zengindir ve kalp sağlığını destekleyebilir.
  • Yüksek enerjisi sayesinde, yoğun günlerde enerji ihtiyacını karşılayabilir.
  • Pudra şekeri ve hindistan cevizi, tatlıya lezzet katarak ruh halini iyileştirebilir.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Aşırı şeker tüketimi, obezite ve diyabet riskini artırabilir.
  • Yüksek kalori içeriği, düzenli tüketildiğinde kilo almaya neden olabilir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Hafif tatlılar sevenler.
  • Özel günlerde lezzet arayanlar.
  • Çocuklar ve gençler için enerji veren bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Diyabet hastaları ve insülin direnci olan kişiler.
  • Kilo kontrolü yapmaya çalışan bireyler.
  • Yüksek kolesterol problemi olan kişiler.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur:

Genel olarak, 6 yaş ve üstü çocuklar ile gençler için uygundur. Ancak, tatlının şeker içeriği nedeniyle, daha küçük çocuklar için sınırlı miktarda verilebilir.

Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur:
  • Sağlıklı bireyler ve herhangi bir sağlık problemi olmayanlar için uygundur.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir:
  • Diyabet.
  • Kilo sorunları (obezite).
  • Kalp rahatsızlıkları ve yüksek kolesterol.

Sonuç olarak, kakaolu şekerpare; lezzeti ve görünümüyle göz dolduran bir tatlıdır ancak sağlık açısından dikkatli tüketilmesi gereken bir seçenek olduğunu unutmamak gerekir.

Malzemeler

  • Yarım çay bardağı pudra şeker
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1 paket şekerli vanilin
  • 1 paket kabartma tozu
  • 250 gr margarin
  • 3 yumurta
  • Yarım çay bardağı ayçiçeği yağı
  • Yarım çay bardağı irmik
  • Hindistan cevizi
  • Aldığı kadar un
  • Şerbeti için
  • 4 su bardağı toz şeker
  • 3.5 su bardağı su
  • Yarım limon

Hazırlama Adımları

  1. Karıştırma kabına margarin, ayçiçeği yağı, kakaoyu karıştırın. Yumurtalardan birinin sarısını ayırıp diğerlerini karışıma katın. İrmik, Hindistan cevizi, pudra şekeri, şekerli vanilin, kabartma tozu ve aldığı kadar unu ilave edip yoğurun. Hazırladığınız hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. üzerine ayırdığınız yumurta sarısını sürün. önceden ısıtılmış 175 derece fırında pişirin. Fırından çıkarıp soğumaya bırakın. Şerbeti için, su, şeker ve limon suyunu kaynatın. Soğuyan tatlının üzerine sıcak şerbeti dökün. Şerbeti iyice çekince üzerine hindistan ceviziyle sunabilirmisiniz
  2. ellerimize sağlık.

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 2
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-08-10