Kakaolu Rulo Kek

Kakaolu Rulo Kek, hem lezzeti hem de sunumu ile dikkate değer bir tatlı seçeneğidir. Yumuşak pandispanyası ve cevizli kakaolu iç harcı ile kahve veya çay saatlerinizin vazgeçilmez bir parçası olabilir. Misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçimdir.

• Kalori: Yaklaşık 300-400 kcal (1 dilim için)
• Karbonhidrat: 45-55 g
• Protein: 6-8 g
• Yağ: 15-20 g
• Şeker: 20-30 g

• Ceviz, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olup kalp sağlığını destekler.
• Kakao, antioksidan özellikleri ile bilinir; vücut direncini artırabilir.
• Yumurtalar, yüksek protein kaynağıdır ve kas gelişimini destekler.

• Yüksek kalori içerdiği için aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
• Şeker içeriği, diyabet hastaları için risk oluşturabilir.

• Aktif bir yaşam tarzı olanlar, enerji ihtiyacını karşılamak için tüketebilir.
• Kendinizi şımartmak istediğiniz günlerde veya özel günlerde tercih edilebilir.

• Diyabet hastaları, şeker içerdiği için dikkatli olmalıdır.
• Kilo kontrolü yapmaya çalışan bireylerin ölçülü tüketmelerinde fayda vardır.

• Genel olarak, 5 yaş ve üzeri bireyler için uygundur; ancak şeker ve kalori alımına dikkat edilmelidir.

• Kalp sağlığına dikkat eden bireyler (ölçülü tüketim sağlandığında), ceviz ve kakao sayesinde fayda sağlayabilir.

• Diyabet, obezite ve yüksek tansiyonu olan bireyler için önerilmez, zira içerdiği şeker ve yağ miktarı dikkat gerektirir.