Köri Soslu Kek

Köri soslu kek, sıra dışı lezzeti ve aroması ile tatlılar arasında dikkat çeken bir alternatiftir. Fındık ve kurutulmuş meyvelerin katkısı, bu kekin hem dokusunu hem de besin profilini zenginleştirir. Özellikle denemek isteyenler için ilginç ve tatmin edici bir tat sunar.

• Kalori: 250 kcal
• Karbonhidrat: 35 g
• Protein: 5 g
• Yağ: 10 g
• Fiber: 2 g
• Şeker: 12 g

• Enerji Verici: Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde enerji sağlar.
• Bağışıklık Güçlendirici: Köri, zerdeçal başta olmak üzere antioksidan özelliklere sahip baharatlar içerir.
• Zihin Açıcı: Aroma ve tat itibarıyla yenilikçi lezzeti, ruh halini iyileştirebilir.
• Mineral Kaynağı: Fındık ve kurutulmuş meyveler, vitamin ve mineral açısından zengindir.

• Yüksek Kalori: Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
• Alerji Riski: Fındık ve diğer bileşenlere karşı alerjisi olanlar için uygunsuz olabilir.
• Sodyum İçeriği: Yüksek tansiyon hastaları için dikkatli olunmalıdır.

• Geleneksel tatları denemek isteyenler
• Dengeli bir diyetle birlikte enerji ihtiyacı olan sporcular

• Fındık alerjisi olan bireyler
• Şeker hastaları veya kilo kontrolü yapması gereken bireyler

Genel olarak, bu kek her yaştan birey için uygun; ancak, çocuklar için şeker ve kalori kontrolüne dikkat edilmelidir.

• Düşük glisemik indeksli bir diyet uygulayan diyabet hastaları (kontrollü tüketimle)
• Kilo kontrolü altında olan bireyler (denge sağlandığında)

• Diyabet hastaları - şeker içeriği dikkatle izlenmelidir.
• Alerjisi olan bireyler - fındık ve baharatlara karşı.