Kubbe Pasta

Kubbe Pasta, yumuşak hamuru ve lezzetli kremasıyla özel günlerde tercih edilen muhteşem bir tatlıdır. İç harcında kullanılan ahududu marmeladı, hafif ekşi bir tat eklerken, labneli kreması sayesinde kremsi bir doku sunar. Görselliği ve lezzetiyle hem gözleri hem de damakları şenlendiren bu pasta, geleneksel pastalarımıza modern bir dokunuş kazandırıyor.

• Kalori: Yaklaşık 300-350 kcal (4 porsiyon için)
• Protein: 6-8 g
• Karbonhidrat: 50-60 g
• Yağ: 10-12 g

• Süt ve labne, iyi bir kalsiyum kaynağıdır; kemik sağlığını destekler.
• Ahududu, yüksek antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Yumurta, kaliteli protein ve vitamin sağlarken, enerji verir.

• Yüksek şeker içeriği, diyabetik bireyler için risk oluşturabilir.
• Gluten intoleransı olanlar bu tarifi tüketmemelidir; un içermektedir.
• Yüksek kalorili bir tatlı olması sebebiyle fazla tüketimi kilo alımına yol açabilir.

• Rafine şeker ve un tüketiminde sakınca olmayan sağlıklı bireyler.
• Özel günlerde tatlı arayan herkes.

• Diyabet hastaları.
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar.
• Yüksek yağ ve kalori alımına dikkat eden kişiler.

Kubbe Pasta, genellikle tüm yaş grupları için uygun olmakla birlikte, çocuklar ve yetişkinler için özel bir tatlı alternatifi sunar. Ancak, küçük yaş gruptaki çocuklar şeker ve un alımını dengeli yapmak açısından dikkat edilmelidir.

• Kemik erimesi riski olan bireyler için kalsiyum nedeniyle faydalıdır.
• Hafif diyabetik bireyler, az miktarda ve dengeli tüketimle tüketebilir.

• Diyabet ve insülin direnci olan bireyler için önerilmez.
• Kalp hastalığı olanlar, yüksek şeker ve yağ içeriğinden ötürü dikkat etmelidir.

Kubbe Pasta, özel günlerde hafif dokusuyla ve muhteşem görünümüyle misafirlerinizi etkileyecek harika bir tatlıdır. Ancak, sağlıklı bir şekilde tüketilmesi gereken bir lezzet olduğunu unutmamak önemlidir.