Pizza Kurabiye
hatice demir

hatice demir

<100 takipçi

Açıklama

Pizza kurabiye, geleneksel kurabiye tariflerine modern bir yorum getirerek pizza lezzetlerini buram buram hissettiren, çıtır çıtır ve doyurucu bir atıştırmalıktır. Eğlenceli sunumlarla çocukların ve yetişkinlerin beğenisini kazanan bu tarif, birçok özel anın paylaşımında yer bulabilir.

Besin Değerleri:
  • Kalori: Yaklaşık 150-200 kcal (1 adet kurabiye için)
  • Karbonhidrat: 20-30 g
  • Protein: 3-5 g
  • Yağ: 7-10 g
  • Fiber: 1-2 g
Sağlık Açısından Faydaları:
  • Besin öğeleri açısından zengin bir tarif olup, yumuşak ve lezzetli bir atıştırmalık sağlar.
  • Domatesten gelen likopen, kalp sağlığını destekler ve kanserle savaşmaya yardımcı olabilir.
  • Sıvı yağ ve margarin, enerji verici özelliklere sahiptir.
Sağlık Açısından Zararları:
  • Yüksek kalorili olabilir, bu nedenle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
  • Margarinin trans yağ içeriği yüksekse, kalp sağlığına olumsuz etkileri olabilir.
Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Atıştırmalık arayanlar ve farklı tatları denemek isteyenler için uygundur.
  • Çocuklar ve gençler için keyifli bir atıştırmalık seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Trans yağ alımını sınırlandırması gereken kalp hastaları veya obez bireyler.
  • Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler için uygun değildir.
Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur:
  • Tüm yaş grupları için uyumlu olmakla birlikte, özellikle çocuklar için uygun bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur:
  • Sağlıklı bireyler veya hafif hücre yada kalp rahatsızlığı olanlar için uygun olabilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir:
  • Kalp hastaları, kolesterol problemi olanlar ve diyabet hastaları için önerilmez.
  • Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar tüketmemelidir.

Unutmayın, her bireyin sağlık durumu farklıdır. Bu nedenle, sağlık sorunlarınız mevcutsa, her türlü yeni ürünü tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

Malzemeler

  • 125 gr. margarin
  • Yarım çay bardağı sıvıyağ
  • Çeyrek çay bardağı üzüm sirkesi
  • 3 çorba kaşığı yoğurt
  • 1 çorba kaşığı limon suyu
  • 1 domates rendesi
  • 1 pk. susam-mahlep aromalı kabartma tozu
  • 1 yumurta sarısı
  • 1 çay kaşığı susam
  • 1 çay kaşığı çörekotu
  • 1 çay kaşığı fesleğen
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 4 su bardağı un
  • Üzeri için:Yumurta akı

Hazırlama Adımları

  1. Öncelikle oda sıcaklığında margarin ufak ufak doğrayıp sırası ile; sıvıyağ, sirke, yoğurt,limon suyu, domates rendesi, baharatlar ve yumurta sarısını ekleyerek karıştıralım en son unu eleyerek ilave edelim ve orta yumuşaklıkta bir hamur elde edene kadar iyice yoğuralım. Bu aşama da un takviyesi yapalabilriz. Elde edilen hamur iki parçaya bölüp merdane ile kurşun kalem kalınlığında açalım ve kalıplarla keserek oluşan kurabiyeler yağlı kağıt serili tepsiye sıralayıp üzerine yumurta akını sürelim önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında 20 dakika kadar pişirip soğuyunca servis edelim.Afiyet olsun :) )

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Şefe Sor

Bu tarif hakkında AI şefimize anında soru sorabilirsiniz.

Şefe soru sormak için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

İstatistikler

Görüntülenme 1
Beğeni 0
Yorum 0
Deftere Ekleme 0
Paylaşım Tarihi 2013-09-27