Kolay Lokum

Kolay Lokum, hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir. Süt tozu ve hindistancevizi birleşimi, zengin bir tat ve dokusu ile tatlı krizlerinize çare olacak. Çay saatlerinde ya da misafirlerinize sunabileceğiniz zarif bir tatlıdır.

• Kalori: 120 kcal
• Karbohidrat: 15g
• Protein: 2g
• Yağ: 6g
• Şeker: 10g

• Hindistan cevizi, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir, sindirim sistemine yardımcı olur.
• Krema ve süt tozu, kalsiyum ve protein içeriği ile kemik sağlığını destekler.
• Güçlü bir enerji kaynağıdır, özellikle fiziksel aktivite öncesi tüketildiğinde faydalıdır.

• Yüksek şeker içeriği, aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
• Hindistan cevizi yağının doymuş yağ oranı yüksek, bu nedenle kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.

• Tatlı tüketiminden hoşlananlar.
• Süt ve süt ürünlerine alerjisi olmayan ve sağlıklı bireyler.

• Süt alerjisi olanlar.
• Diyabet hastaları.
• Yüksek kolesterol problemi yaşayanlar.

Yetişkinler ve 12 yaş üzeri çocuklar için uygundur.

• Sağlıklı bireyler için, genellikle destekleyici bir atıştırmalık olarak tüketilebilir.
• Enerji ihtiyacı olan sporcular için faydalı olabilir.

• Diyabet, kalp hastalıkları ve obezite gibi rahatsızlıkları olanlar bu tatlının yüksek şeker ve yağ içeriğinden dolayı kaçınmalıdır.