Aşk Lokumu

Aşk Lokumu, zengin ve tatlı bir dokuyla hazırlanan, irmik ve çilekli puding birleşimiyle oluşan muhteşem bir tatlıdır. Hem görsel hem de damak zevkine hitap eden bu tatlı, özellikle özel günlerde ve kutlamalarda sıkça tercih edilmektedir. Hindistan cevizi ile kaplanarak sunulması, ona farklı bir lezzet ve sunum estetiği kazandırır.

• Kalori: Yaklaşık 180-200 kcal (1 porsiyon için)
• Karbonhidrat: 30-35 g
• Protein: 4-5 g
• Yağ: 5-7 g
• Lif: 1-2 g

• Süt, kalsiyum ve D vitamini kaynağıdır; kemik sağlığını destekler.
• İrmik, sindirim dostu lif içerir ve uzun süre tok kalmayı sağlar.
• Çilekli puding, antioksidanlar bakımından zengindir ve bağışıklığı güçlendirir.

• Aşırı tüketimi, kilo alımına neden olabilir; dikkatli olunmalıdır.
• Yüksek şeker içeriği, kan şekeri seviyelerini olumsuz etkileyebilir.

• Tatlı severler ve özel gün kutlamaları için tatlı arayanlar.
• Çocuklar için güvenli ve besleyici bir tatlı seçeneği.
• Sağlıklı bir tatlı arayışında olanlar için tercih edilebilir.

• Diyabet hastaları, yüksek şeker içeriğinden dolayı dikkat etmelidir.
• Gluten intoleransı veya celiak hastalığı olanlar, irmik nedeniyle tüketmemelidir.

• Yetişkinler ve çocuklar için uygundur, fakat porsiyon kontrolü sağlanmalıdır.

• Genel bağışıklık desteklenmesi için uygun olabilir.

• Diyabet, obezite, ve gluten intoleransı olan bireyler için önerilmez.

Aşk Lokumu, lezzeti ve dokusu ile tüm tatlı severlerin kalbini kazanacak bir seçenek olmakla beraber, tüketiminin her zaman dengeli ve dikkatli bir şekilde yapılması gerektiğinin unutulmaması önemlidir.