Aşk Kurabiyesi

Aşk Kurabiyesi, adından da anlaşılacağı gibi, tatlı bir aşk ifadesi olarak sevdiklerinize sunabileceğiniz nefis bir kurabiye tarifidir. Yumuşak dokusu ve çikolata aromasıyla, hem göze hem de damağa hitap ediyor. Tüm malzemelerin bir araya gelmesiyle oluşan bu tatlı, özellikle çay saatlerinde ya da özel günlerde tercih edilebilir.

• Kalori: 460 kcal
• Protein: 4 g
• Karbonhidrat: 62 g
• Yağ: 23 g
• Şeker: 15 g

• Yüksek enerji kaynağıdır, özellikle fiziksel aktiviteler öncesinde destekleyici olabilir.
• Çikolata içeriği sayesinde, mutluluk hormonlarının salgılanmasına yardımcı olur.
• Vanilya, sakinleştirici etkisi ile stresin azalmasına katkı sağlayabilir.

• Aşırı tüketim kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir, bu nedenle ölçülü tüketilmelidir.
• Yüksek yağ ve şeker içeriği, obezite ve kalp hastalıkları riskini artırabilir.

• Şeker hastalığı olmayan, sağlıklı bireyler için keyifli bir atıştırmalıktır.
• Fiziksel aktivite yapanlar, enerji kaynağı olarak tüketebilir.

• Şeker hastalığı veya insülin direnci olan bireyler tüketmemelidir.
• Obezite sorunu yaşayan kişiler için önerilmez.

• Genel olarak 7 yaş ve üzeri bireyler için uygundur, ancak küçük çocuklar için ölçülü tüketim önerilir.

• Sağlıklı bireylerde herhangi bir kronik hastalığın bulunmaması koşuluyla, tatlı olarak tüketilebilir.

• Diyabet, obezite, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi hastalıklara sahip kişiler bu kurabiyeyi tüketmemelidir.