Krem Şantili Muffin
Tarif Hakkında
Krem şantili muffin, tatlı ve yoğun bir lezzetiyle özellikle çocuklar ve tatlı severler için vazgeçilmez bir atıştırmalık veya kahve yanında ikram edilebilecek harika bir seçenektir. Kakao ve damla çikolata ile zenginleştirilen bu muffin, dışarıdan gelen kıvamı ile iç kısmının yumuşak dokusu arasında mükemmel bir denge sunar. Üzeri ise krem şanti ile taçlandırılarak sunum açısından da göz alıcı hale getirilir.
Besin Değerleri (ortalama olarak 1 adet muffin için):- Kalori: 180-220 kcal
- Karbonhidrat: 30-35 g
- Protein: 3-4 g
- Yağ: 8-12 g
- Şeker: 15-20 g
- Lif: 1-2 g
- Yumurta; protein ve sağlıklı yağ asitleri içerir, bağışıklık sistemini destekler.
- Süt; kalsiyum ve vitamin D kaynağıdır, kemik gelişimine yardımcı olur.
- Kakao; antioksidan özellikleri ile kalp sağlığını destekler ve ruh halini iyileştirir.
- Yüksek şeker içeriği; kan şekerini hızla yükseltebilir, diyabet hastaları için risk oluşturabilir.
- Yüksek kalori; fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep olabilir.
- Aşırı tüketim; işlenmiş gıda ve katkı maddelerine bağlı sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Özellikle tatlı severler için mükemmeldir.
- Çocuklar ve gençler atıştırmalık olarak tercih edebilir.
- Diyabet hastaları ve kan şekeri kontrolü zor olan bireyler.
- Kilo sorunları olanlar, diyetinde dikkatli olmalıdır.
Bu muffin, genellikle 5 yaş ve üzeri çocuklar ve gençler için uygundur. Yetişkinler de keyifle tüketebilir.
Hangi Kronik Hastalıklar için Uygundur?Sağlıklı bireyler için uygundur; ancak diyabet gibi artan şeker hassasiyeti olanlar dikkatli olmalıdır.
Hangi Kronik Hastalıklar için Uygun Olmayabilir?Diyabet, obezite ve kalp hastalığı gibi durumları olan bireyler için önerilmez.
Malzemeler
- 3 Adet yumurta
- 1 su bardagı toz şeker
- 1 su bardadı süt
- 1 paket vanilya
- Yarım su bardağı sıvıyağ
- 1 paket kabartma tozu
- 4 yemek kaşığı kakao
- Damla çikolata (isteğe göre)
- Aldığı kadar un
- Üzeri için;
- 1 paket kakaolu krem şanti
Hazırlama Adımları
- Yumurta ve şekeri köpürene kadar çırpın.Diğer malzemeleride sırasıyla ekleyip çırpmaya devam edin.Kıvama gelince muffin kalıplarına paylaştırın.Önceden ısıtlmış 180 derece fırında pişirin.Kekler pişerken krem şantiyi üzerindeki tarife göre hazırlayın.Daha sonra buzdolabında soğumaya bırakın.Muffinler piştikten sonra sıcakken üzerlerine 1 tatlı kaşığı kadar süt gezdirin ve soğumasını bekleyin.Sıkma torbası yardımıyla krem şanti ile muffinleri süsleyin.
📱 Tarif ile ilgili birşey sormak ve ANINDA cevap almak için
Yorum yapmak, şefe soru sormak, tarifi beğenmek ve defterinize eklemek için TIKLAYIN.