Şehriyeli Tavuk Çorbası

Şehriyeli tavuk çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Güneydoğu Anadolu'nun sıcak iklimine rağmen, vücut direncini artıran ve sindirim sistemini rahatlatan bir çorbadır. Tavuk eti ve sebzelerle zenginleştirilmiş, besleyici ve doyurucu bir seçenektir. Hem besin değeri yüksek hem de lezzetli olması ile dikkat çeker.

• Protein: Tavuk eti sayesinde yüksek protein içeriği.
• Karbiyohidrat: Tel şehriye ve sebzeler.
• Yağ: Zeytinyağı ile sağlıklı yağ asitleri.
• Vitaminler: Soğan, sarımsak, havuç ve patates ile zengin vitamin kaynağı.

• Yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımına yardımcı olur.
• Besin lifi ile sindirim sistemini düzenler.
• Ağız ve boğazdaki iltihapları yatıştırır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kilo kontrolüne yardımcı olur.

• Aşırı tüketildiğinde tuz alımını artırabilir, hipertansiyon riski oluşturabilir.
• Hayvansal ürünlere alerjisi olan bireylerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

• Sindirim sorunları yaşayanlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler.
• Diyet yapanlar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar.

• Hayvansal proteinlere alerjisi olanlar.
• Tansiyon problemi yaşayanlar, yüksek tuz alımından kaçınmalıdır.

Her yaş grubundan bireyler için uygun bir çorbadır. Özellikle çocuklar için sağlıklı bir besin kaynağıdır.

• Şeker hastalığı (kontrollü tüketimle).
• Kilo kontrolü hedefleyen bireyler için uygun.

• Hipertansiyon: Aşırı tuz içeriği nedeniyle dikkat edilmelidir.
• Böbrek hastalıkları: Protein alımında sınırlama gereken durumlar.

Şehriyeli tavuk çorbası, içinde barındırdığı lezzet ve besin değeri ile sağlıklı bir yemek alternatifi sunar. Ancak, kişisel sağlık durumunuza göre tüketim miktarınızı ayarlamanızda fayda vardır.