Meyaneli Tavuk Çorbası

Meyaneli tavuk çorbası, Türk mutfağının sıcak ve besleyici çorba kültürünün güzel bir örneğidir. Haşlanmış kalçalı tavuk butu ve tavuk suyu ile zenginleştirilen bu çorba, tereyağı ve un ile kıvamlandırılarak hazırlanır. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde içinizi ısıtan bir seçenek sunar.

• Kalori: 200 kcal
• Protein: 15 g
• Yağ: 10 g
• Karbonhidrat: 12 g
• Fiber: 1 g

• Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar.
• Tavuk suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Sindirim sistemine yardımcı olan bir çorba olup, rahatlatıcı bir etkisi vardır.
• Sıvı içeriği yüksektir, böylece hidrasyonu artırır.

• Aşırı tuz kullanımı, hipertansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
• Yağ oranı yüksek olduğunda, kalori alımını artırabilir.

• Bağışıklık sistemi zayıf olanlar.
• Soğuk algınlığı veya grip geçirenler.
• Yüksek protein tüketimi gereken sporcular.

• Düşük tuz alımı gereken hipertansiyon hastaları.
• Glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar (un içeriği nedeniyle).

• Tüm yaş grubundaki bireyler için uygundur. Ancak özellikle çocuklar ve yaşlılar için besleyici bir seçenek sunar.

• Yüksek protein ihtiyacı olan diyabetli bireyler (dikkatli porsiyon kontrolü ile).
• Bağışıklık sistemi zayıf olanlar.

• Hipertansiyon ve kalp hastalıkları olan bireyler (tuz miktarına dikkat edilmelidir).
• Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar.