Damla Çikolatalı Kurabiye

Damla çikolatalı kurabiye, herkesin sevgisini kazanan klasik bir atıştırmalıktır. İçerisindeki malzemeler sayesinde yumuşak, lezzetli ve çikolata parçaları ile dolu bir tat sunar. Çay veya kahve yanında mükemmel bir tamamlayıcı olarak servis edilebilir.

• Kalori: 150-200 kcal (1 adet kurabiye için)
• Karbonhidrat: 20-25 g
• Yağ: 7-10 g
• Protein: 2-3 g
• Şeker: 10-15 g

• Mutluluk verici bir etkisi vardır; çikolata serotonin salgılarak ruh halini iyileştirebilir.
• Damla çikolatalar, antioksidanlar içermekte ve bu sayede vücut hücrelerini korumaya yardımcı olabilir.
• Enerji verici bir atıştırmalık olarak, spor öncesi veya sonrası tüketilebilir.

• Aşırı tüketim, kilo alımına yol açabilir.
• Yüksek şeker oranı, diş sağlığına zarar verebilir ve insülin seviyelerini etkileyebilir.
• Yüksek yağ içeriği, kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

• İhtiyaç duyduğunda bir tatlı atıştırmalık arayan bireyler.
• Misafir ağırlarken çay veya kahve yanında ikram etmek isteyenler.

• Şeker hastaları.
• Obezite riski taşıyan bireyler veya kilo verme programı uygulayanlar.
• Yüksek kolesterol veya kalp hastalığı olan kişiler.

Genel olarak 2 yaş ve üzerindeki bireyler için uygundur, fakat çocuklarda porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.

• Aktif yaşam tarzı süren sağlıklı bireyler için uygundur.
• Yüksek enerji ihtiyacı duyan kişiler, örneğin sporcular.

• Şeker hastalığı.
• Obezite ve kilo kontrolü sorunları.
• Yüksek kolesterol veya kalp hastalıkları.