Frambuaz Soslu Tiramisu
Tarif Hakkında
Frambuaz soslu tiramisu, klasik İtalyan tatlısının modern bir yorumudur. Kremalı, yumuşak dokusu ve ekşimsi frambuaz sosuyla dengelenmiş tatlı lezzeti, hem gözlere hem de damaklara hitap eden bir deneyim sunar. Özellikle özel günlerde ve misafir sofralarında tercih edilebilecek ferahlatıcı bir tatlıdır.
Besin Değerleri:- Kalori: Yaklaşık 300 kcal (bir dilimde)
- Karbonhidrat: 40 g
- Protein: 8 g
- Yağ: 10 g
- lif: 2 g
- Frambuaz, antioksidan bakımından zengin olup, vücut hücrelerini serbest radikallere karşı korur.
- Labne peyniri, protein ve kalsiyum kaynağıdır, kemik sağlığını destekler.
- Özellikle süt ve süt ürünleri, probiyotik özellikler taşıyarak sindirim sistemine olumlu etkilerde bulunur.
- Yüksek şeker içeriği, özellikle diyabet hastaları için risk oluşturabilir.
- Yüksek kalori, aşırı tüketimi durumunda kilo alımına yol açabilir.
- Sağlıklı bireyler, tatlıya düşkünlüğü olan kişiler
- Özel günlerde misafirlerine güzel bir sunum yapmak isteyenler
- Diyabet hastaları
- Bağırsak sorunları ve laktoz intoleransı yaşayan bireyler
- Kilo kontrolü yapmak zorunda olan kişiler
Genel olarak, 12 yaş ve üzeri bireyler için uygundur. Özellikle tatlıya aşina olan ergenler ve yetişkinler keyifle tüketebilir.
Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur?- Sağlıklı bireyler için
- Kalp rahatsızlığı olmayan kişilerde modere şekilde tüketilebilir.
- Diyabet
- Laktoz intoleransı
- Obezite veya fazla kilolu hastalar
Sonuç olarak, frambuaz soslu tiramisu, doğru kişiler ve miktarla, zarif bir tatlı alternatifi sunar. Ancak, malzemelerinin doğasından dolayı dikkatli tüketilmesi gereken bir tatlıdır.
Malzemeler
- Kreması için
- 1 lt süt
- 8 ym kaşığı un
- 7 ym kaşığı şeker
- 1 pk vanilya
- 300 gr labne peyniri
- Ayrıca;
- 250 gr frambuaz
- 1 su bardağı şeker
Hazırlama Adımları
- Labne hariç tüm malzemeleri karıştırıp muhallebi gibi karıştırarak pişirin. Ocaktan alın labneyi ekleyip mikserle 2-3 dk çırpın.
- Pandispanyaları parçalara ayırın büyük kasaye sütlü nescafe yapın. Kek parçalarını süte batırın. Bardakların yarısına gelene kadar kremayı paylaştırın. üzerine ıslatılmış kekleri koyun onun üzerine kalan kremayı paylaştırın.
- Frambuazları şekerle beraber pişirin. Koyulaştığı zaman ocakdan alın. Bardakların üzerine pay edin. soğuk olarak servis yapın.
- NOT: Ben arasına daha önce evde olan kekimden koydum.Sizde evde bulunmuyorsa 1 paket kakaolu pasta taban alıp yapabilirsiniz..
Notlar
Leziz bir tatlı, kesinlikle denenmeli.
📱 Tarif ile ilgili birşey sormak ve ANINDA cevap almak için
Yorum yapmak, şefe soru sormak, tarifi beğenmek ve defterinize eklemek için TIKLAYIN.