Limonlu Kar Yağdı Keki

Limonlu kar yağdı keki, ferahlatıcı limon aromasıyla zenginleştirilmiş, üst kısmı kakaolu sos ve hindistancevizi ile kaplanmış lezzetli bir tatlıdır. Özellikle çay saatlerinde ya da misafirliklerde sunulan bu kek, hem göze hem de damağa hitap eder.

• Besin Değerleri: (Yaklaşık olarak 1 dilim kek için)
  • Kalori: 300-350 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 12 g
  • Şeker: 20 g

• Sağlık Açısından Faydaları:
  • Yumurta, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine katkı sağlar.
  • Süt ve kakao, kalsiyum ve antioksidanlar açısından zengindir.
  • Limon, C vitamini deposu olup bağışıklık sistemini destekler.

• Sağlık Açısından Zararları:
  • Aşırı şeker tüketimi, kan şekeri seviyelerini olumsuz etkileyebilir.
  • Gluten hassasiyeti olan bireyler için uygun olmayabilir.

• Kimlerin Tüketmesi Gerektiği:
  • Sağlıklı bireyler, dengeli bir diyet içinde ölçülü tüketebilir.
  • Tatlı arayan herkes için hoş bir seçenek.

• Kimlerin Tüketmemesi Gerektiği:
  • Şeker hastalığı olanlar ve diyabet hastaları.
  • Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı bulunanlar.

• Hangi Yaş Grubu İçin Uygundur:
  • 10 yaş ve üzeri çocuklar ile yetişkinler için uygundur.

• Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygundur:
  • Sağlıklı bireylerin dengeli beslenmeleri durumunda tüketebilir.

• Hangi Kronik Hastalıklar İçin Uygun Olmayabilir:
  • Diyabet, şeker hastalığı, hipertansiyon gibi hassas durumları olanların tüketmesi önerilmez.
  • Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan bireylerin tüketmemesi gerekir.